Hipertensi Meningkatkan Risiko Gagal Ginjal Kronis

2. Mengenal penyakit ginjal kronis

ilustrasi ginjal (IDN Times/Aditya Pratama)

Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan menjelaskan bahwa terdapat dua kategori gagal ginjal, yaitu gagal ginjal akut dan gagal ginjal kronis. Disebut kronis ketika terjadi kerusakan ginjal baik struktur atau fungsinya yang berlangsung selama tiga bulan atau lebih.

Menurut Kemenkes, penyakit ginjal kronis menjadi masalah kesehatan dunia karena prevalensinya meningkat. Selain itu, penyakit ginjal kronis juga merupakan penyakit dengan beban biaya kesehatan yang tinggi.

Penyebab terbanyak gagal ginjal kronis di Indonesia yaitu diabetes melitus dan hipertensi yang tidak terkontrol. Oleh sebab itu, penting untuk mengendalikan kadar gula darah dan tekanan darah.

Baca Juga: Hipertensi Renovaskular: Penyebab, Gejala, Pengobatan

3. Gagal ginjal kronis sering kali terdiagnosis ketika sudah dalam keadaan lanjut

ilustrasi organ (unsplash.com/Robina Weermeijer)

Kerusakan organ akibat komplikasi hipertensi tergantung dari besarnya peningkatan tekanan darah yang dialami, serta lamanya tekanan darah yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati.

Organ tubuh yang menjadi target kerusakan di antaranya otak, mata, jantung, pembuluh darah, hingga ginjal. Hipertensi yang tidak mendapatkan penanganan dengan baik menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk gagal ginjal.

Pada kondisi awal, penyakit ginjal kronis cenderung tidak menunjukkan gejala khas. Inilah alasan kenapa penyakit tersebut sering terlambat diketahui. Gagal ginjal kronis sering kali terdiagnosis ketika sudah dalam keadaan lanjut dan memerlukan tindakan terapi pengganti ginjal atau cuci darah.

4. Mengendalikan tekanan darah dapat menurunkan risiko komplikasi gagal ginjal

ilustrasi berkonsultasi dengan dokter (pexels.com/cottonbro studio)

Langkah pencegahan penyakit ginjal yaitu dengan mengenali penyebabnya. Penyebab penyakit ginjal yang paling sering salah satunya adalah hipertensi.

Hipertensi merupakan penyakit kronis sehingga tidak dapat disembuhkan. Apabila tekanan darahnya sudah mencapai target, hal tersebut bukan dikatakan sembuh, melainkan terkontrol. Apabila tekanan darah terkendali, maka risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal dapat menurun.

5. Cara menurunkan risiko penyakit ginjal kronis

ilustrasi olahraga (unsplash.com/Gabin Vallet)

Ginjal memiliki banyak fungsi yang penting bagi tubuh, termasuk membuang sisa metabolisme tubuh dalam bentuk urine. Ketika terjadi penyakit pada ginjal, maka fungsi ginjal menurun. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal dengan cara melakukan pencegahan sedini mungkin.

Upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan risiko penyakit ginjal kronis, di antaranya:

• Melakukan aktivitas fisik teratur.
• Mengonsumsi makanan sehat.
• Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah.
• Mengendalikan berat badan dalam rentang normal.
• Mencukupi kebutuhan cairan.
• Tidak konsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan.
• Tidak merokok.

Hipertensi yang tidak terkontrol meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk gagal ginjal kronis. Oleh sebab itu, orang dengan hipertensi harus mengendalikan tekanan darahnya dengan mengonsumsi obat penurun tekanan darah sesuai yang diresepkan oleh dokter dan melakukan gaya hidup sehat. Apabila tekanan darah terkontrol, maka risiko gagal ginjal dapat menurun.

Baca Juga: Hati-hati! Hipertensi Bisa Menyebabkan Demensia dan Stroke