ilustrasi bersih-bersih rumah (pexels.com/Annushka Ahuja)
Ada kalanya udara luar ruangan justru lebih buruk. Jika lingkungan sedang berasap atau berpolusi, serbuk sari tinggi, atau cuaca sangat panas, udara dari luar dapat membawa polutan masuk. Ventilasi dengan udara luar sebaiknya dihindari saat polusi atau serbuk sari tinggi dan saat suhu ekstrem.
Dalam kondisi tersebut, kurangi penggunaan produk semprot atau tunda pekerjaan yang menghasilkan banyak uap sampai udara luar membaik. Jika ada sistem ventilasi atau AC, gunakan sesuai petunjuk alat. Saat terjadi asap kebakaran, misalnya, tutup pintu dan jendela serta atur sistem pendingin agar tidak menarik udara dari luar.
Yang tak kalah penting, gunakan produk sesuai petunjuk dan jangan mencampur bahan pembersih. Pencampuran produk dapat membahayakan. Disinfektan pun tidak selalu diperlukan setiap kali membersihkan rumah. Dalam banyak situasi, membersihkan permukaan dengan sabun atau detergen sudah cukup.
Jadi, membuka jendela umumnya membantu saat bersih-bersih selama udara luar memungkinkan. Periksa kondisi udara, gunakan produk pembersih seperlunya, dan beri kesempatan udara segar mengalir sebelum kembali beraktivitas di ruangan.
Referensi
Heidi Salonen, Tunga Salthammer, Emmanuelle Castagnoli, Martin Täubel, and Lidia Morawska, “Cleaning Products: Their Chemistry, Effects on Indoor Air Quality, and Implications for Human Health,” Environment International 190 (2024): 108836, https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108836.
Emilie Pacheco Da Silva, Orianne Dumas, and Nicole Le Moual, “Effects of Household Cleaning Products on the Lungs: An Update,” Expert Review of Respiratory Medicine 19, no. 4 (2025): 313–24, https://doi.org/10.1080/17476348.2025.2478968.
Centers for Disease Control and Prevention, “When and How to Clean and Disinfect Your Home,” diakses 12 November 2026.
U.S. Environmental Protection Agency, “Biological Contaminants and Indoor Air Quality,” diakses 12 November 2026.
U.S. Environmental Protection Agency, “Reduce Your Smoke Exposure,” diakses 12 November 2026.