Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
It helps you see more of our articles when you search on Google
ilustrasi membuka jendela saat akan bersih-bersih rumah (pexels.com/fifty two hertz)
  • Membuka jendela saat memakai produk pembersih dapat membantu mengurangi paparan bahan kimia di udara dalam rumah.

  • Ventilasi sangat berguna saat memakai disinfektan atau produk semprot, tetapi produk pembersih tidak boleh dicampur.

  • Jika udara luar sedang tercemar, berasap, banyak serbuk sari, atau sangat panas, membuka jendela bisa membawa polutan masuk.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Saat rumah dibersihkan, orang biasanya lebih fokus ke lantai yang kembali bersih atau meja bebas debu. Namun, tanpa disadari kegiatan itu juga bisa mengubah kualitas udara di dalam rumah. Beberapa produk pembersih melepaskan senyawa kimia dan partikel ke udara, terutama saat disemprotkan atau digunakan di ruangan tertutup.

Tinjauan literatur yang terbit dalam jurnal Environment International pada tahun 2024 merangkum 202 publikasi tentang produk pembersih. Temuan para peneliti, pemakaian produk pembersih dapat meningkatkan paparan berbagai polutan udara dalam ruangan, termasuk senyawa organik volatil (VOC) dan partikel.

Studi lainnya pada tahun 2025 juga merangkum bukti bahwa paparan produk pembersih rumah tangga berpotensi memengaruhi kesehatan pernapasan.

Kapan jendela sebaiknya dibuka?

Pada umumnya, buka jendela dan pintu saat menggunakan produk pembersih di dalam rumah—terutama disinfektan atau produk semprot—jika udara luar sedang baik dan aman. Sirkulasi udara membantu mengganti udara di dalam ruangan. Pastikan ventilasi yang baik, misalnya dengan membuka jendela dan pintu atau menggunakan kipas, saat memakai disinfektan di dalam rumah.

Jika memungkinkan, buka jendela di sisi berlawanan agar udara dapat mengalir melewati ruangan. Kipas atau exhaust fan yang membuang udara ke luar juga bisa membantu. Pertahankan ventilasi selama menggunakan produk dan sesudahnya, mengikuti petunjuk pada label.

Perhatian lebih dibutuhkan ketika memakai produk semprot atau disinfektan beraroma tajam. Sebagian produk dapat mengiritasi saluran napas, sementara produk semprot berpotensi menyebarkan partikel kecil ke udara. Orang dengan asma atau penyakit paru sebaiknya menghindari ruangan saat produk tersebut digunakan dan masuk kembali setelah ruangan mendapat cukup udara segar.

Tidak selalu perlu membuka jendela

ilustrasi bersih-bersih rumah (pexels.com/Annushka Ahuja)

Ada kalanya udara luar ruangan justru lebih buruk. Jika lingkungan sedang berasap atau berpolusi, serbuk sari tinggi, atau cuaca sangat panas, udara dari luar dapat membawa polutan masuk. Ventilasi dengan udara luar sebaiknya dihindari saat polusi atau serbuk sari tinggi dan saat suhu ekstrem.

Dalam kondisi tersebut, kurangi penggunaan produk semprot atau tunda pekerjaan yang menghasilkan banyak uap sampai udara luar membaik. Jika ada sistem ventilasi atau AC, gunakan sesuai petunjuk alat. Saat terjadi asap kebakaran, misalnya, tutup pintu dan jendela serta atur sistem pendingin agar tidak menarik udara dari luar.

Yang tak kalah penting, gunakan produk sesuai petunjuk dan jangan mencampur bahan pembersih. Pencampuran produk dapat membahayakan. Disinfektan pun tidak selalu diperlukan setiap kali membersihkan rumah. Dalam banyak situasi, membersihkan permukaan dengan sabun atau detergen sudah cukup.

Jadi, membuka jendela umumnya membantu saat bersih-bersih selama udara luar memungkinkan. Periksa kondisi udara, gunakan produk pembersih seperlunya, dan beri kesempatan udara segar mengalir sebelum kembali beraktivitas di ruangan.

Referensi

Heidi Salonen, Tunga Salthammer, Emmanuelle Castagnoli, Martin Täubel, and Lidia Morawska, “Cleaning Products: Their Chemistry, Effects on Indoor Air Quality, and Implications for Human Health,” Environment International 190 (2024): 108836, https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108836.

Emilie Pacheco Da Silva, Orianne Dumas, and Nicole Le Moual, “Effects of Household Cleaning Products on the Lungs: An Update,” Expert Review of Respiratory Medicine 19, no. 4 (2025): 313–24, https://doi.org/10.1080/17476348.2025.2478968.

Centers for Disease Control and Prevention, “When and How to Clean and Disinfect Your Home,” diakses 12 November 2026.

U.S. Environmental Protection Agency, “Biological Contaminants and Indoor Air Quality,” diakses 12 November 2026.

U.S. Environmental Protection Agency, “Reduce Your Smoke Exposure,” diakses 12 November 2026.

Curated For You

Editorial Team

Related Article

Trending in Health

See More