Jangan Panik, Ini 5 Cara Atasi Masalah Kulit yang Terjadi saat Hamil

18 Agu 2021, 12:36 WIB

ilustrasi perempuan hamil (pexels.com/mikoto.raw Photographer)

Kehamilan merupakan momen yang ditunggu dan sepatutnya dinikmati oleh para perempuan. Namun, pada kenyataannya, masa ini juga disertai dengan beberapa perubahan yang tidak mengenakkan, seperti suasana hati yang tidak stabil, ngidam, hingga masalah kulit.

Masalah kulit adalah perubahan selama kehamilan yang dialami kebanyakan perempuan dan sering membuat frustrasi. Meskipun begitu, kamu tidak perlu terlalu mencemaskannya karena ini adalah hal yang normal. Namun, jika kamu merasa tidak nyaman, berikut akan dijelaskan beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah kulit yang muncul saat hamil.

1. Atasi melasma dengan krim penurun produksi melanin

ilustrasi melasma (pixabay.com/TaisaBarcelos)

Melasma merupakan jenis hiperpigmentasi yang dialami oleh sekitar 75 persen dari semua perempuan hamil. Kondisi ini bersifat genetik atau hormonal dan lebih sering terjadi pada perempuan dengan kulit gelap. Melasma juga bisa diperparah oleh paparan sinar matahari.

Menurut studi tahun 2009 dalam Indian Journal of Dermatology, perawatan untuk melasma biasanya berupa krim topikal dengan hidrokuinon. Selain itu, agen topikal lain yang terbukti secara klinis dapat mengatasi melasma, adalah asam azelat, kojic acid, retinoid, steroid topikal, asam glikolat, mequinol, dan arbutin.

Hanya saja, krim ini biasanya tidak responsif selama kehamilan sehingga diberikan hanya setelah melahirkan. Terkadang, melasma juga hilang dengan sendirinya setelah melahirkan sehingga perawatan apa pun tidak diperlukan. Walaupun begitu, ibu hamil biasanya sensitif dengan bahan-bahan kimia jadi kamu harus konsultasi dulu dengan dokter sebelum menggunakannya.

2. Stretch mark bisa dikurangi dengan krim topikal dan laser

ilustrasi stretch mark (freepik.com/freepik)

Stretch mark merupakan kondisi kulit yang paling sering dialami perempuan hamil. Kondisi ini ditandai dengan area kulit yang tidak teratur yang terlihat seperti garis-garis. Pada awal kemunculannya, stretch mark berwarna ungu atau merah, yang lama-kelamaan berubah menjadi putih atau perak.

Dijelaskan dalam Pregnancy Sucks: What to do when your miracle makes you miserable, perawatan stretch mark yang paling banyak dipilih adalah perawatan topikal. Hanya saja, hal ini biasanya tidak efektif, terutama jika stretch mark sudah berubah warna menjadi putih.

Sementara itu, laser dan terapi IPL (Intense Pulsed Light) biasanya dapat membantu dengan lebih efektif. Alternatif yang lebih efektif, aplikasikan minyak mineral topikal selama kehamilan untuk menghindari kulit meregang secara ekstrem, tetapi pastikan kamu berkonsultasi pada dokter kandungan terlebih dahulu sebelum menggunakan obat atau menjalani prosedur apa pun.

3. PUPPP (ruam gatal) dapat diatasi dengan kortikosteroid topikal dan antihistamin

ilustrasi PUPPP (babycenter.com)

Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP) ialah ruam gatal dan bergelombang yang muncul bersama dengan stretch mark di perut. Kondisi ini biasanya muncul pada trimester terakhir kehamilan.

PUPPP disebabkan oleh penambahan berat badan dan kehamilan ganda. Distensi abdomen yang cepat pada trimester ketiga dapat merusak jaringan ikat, yang kemudian melepaskan molekul antigen, menyebabkan reaksi inflamasi.

Dijelaskan dalam buku Pregnancy Sucks: What to do when your miracle makes you miserable, kondisi tersebut biasanya hilang di akhir trimester terakhir. Namun kamu bisa mempercepat proses penyembuhan dengan kortikosteroid topikal dan antihistamin yang diresepkan oleh dokter.

4. Skin tag dapat dikurangi dengan ramuan Achyranthes aspera Linn

ilustrasi skin tag (insider.com)

Skin tag merupakan tonjolan daging kecil yang menempel pada kulit. Skin tag yang terkait dengan kehamilan dikategorikan sebagai tumor kulit jinak dan disebut moluscum fibrosum gravidarum.

Skin tag biasanya disebabkan oleh estrogen dan sel mast. Kondisi ini juga tidak memerlukan perawatan apa pun karena biasanya dapat hilang dengan sendirinya. Namun, kamu bisa mencoba pengobatan Ayurveda yang menggunakan ramuan Achyranthes aspera Linn untuk mempercepat penyembuhan skin tag, menurut studi tahun 2013 dalam jurnal Ancient Science of Life. Namun, jika kamu ingin menjalani perawatan ini, pastikan untuk melakukannya di bawah pengawasan dokter.

5. Jerawat dapat diredakan dengan tea tree oil

ilustrasi jerawat (pixabay.com/SharonMcCutcheon)

Kehamilan bisa menyembuhkan masalah jerawat pada beberapa perempuan. Namun pada sebagian orang, masalah ini justru semakin parah ketika hamil. Penyebab utamanya adalah karena perubahan hormonal atau penghentian penggunaan alat kontrasepsi secara tiba-tiba.

Mengobati jerawat saat hamil cukup rumit karena perempuan hamil perlu memerhatikan keamanan obat-obatan yang dikonsumsi atau krim topikal yang digunakan. Namun, krim topikal dianggap lebih aman karena meminimalkan penyerapan dan memiliki bahan yang paling aman.

Menurut laporan dari U.S Department Of Health And Human Services, salah satu yang cukup efektif adalah tea tree oil. Sifat antibakteri dan antiinflamasi darinya dipercaya mampu membantu menyembuhkan jerawat.

Meskipun kehamilan sering disertai dengan timbulnya masalah kulit, tetapi seharusnya ini tidak menghentikan kamu menikmati kehamilan. Selain itu, menerapkan semua tips di atas dapat meringankan masalah yang kamu alami selama hamil.

Namun, perlu digarisbawahi, perawatan apa pun yang dilakukan saat hamil harus diawasi oleh dokter. Kamu tidak boleh sembarangan menggunakan obat, krim, dan berbagai prosedur lainnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.