Lidah Berwarna Hitam, Adakah Cara Menghilangkannya?

Lidah hitam lebih sering terjadi pada orang tua, tetapi ini bisa dialami usia berapa pun. Kondisi ini mungkin lebih sering dialami laki-laki, tetapi lebih kuat terkait dengan status merokok dan kebiasaan kebersihan mulut seseorang.

Memang, lidah hitam lebih berkaitan dengan kebersihan gigi yang mulut. Namun, ada pula beberapa faktor risiko lain, termasuk:

• Terlalu banyak minum kopi atau teh.
• Diet cairan. Makan makanan padat membantu mengikis sel kulit mati dari lidah. Pada orang yang jangan menjalani diet cairan, ini tidak terjadi. 
• Penggunaan tembakau.
• Konsumsi alkohol berlebihan.
• Obat-obatan tertentu.
• Beberapa produk obat kumur.
• Dehidrasi.
• Penggunaan obat secara intravena.
• Kanker.
• Neuralgia trigeminal.
• Sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
• Terapi radiasi.
• Mulut kering.

Beberapa obat yang telah dihubungkan dengan lidah hitam di antaranya:

• Erythromycin.
• Doxycycline.
• Penicillin.
• Tetracycline.
• Lansoprazole
• Neomycin.
• Olanzapine.
• Erlotinib.
• Linezolid.

Walaupun dari namanya kondisi ini menyiratkan lidah berubah menjadi hitam, tetapi perubahan warna juga bisa menjadi cokelat, putih, atau kuning. Perubahan warna biasanya terfokus pada bagian tengah lidah.

Walaupun jarang, tetapi gejala lain yang mungkin menyertai lidah hitam dapat meliputi:

• Bau mulut.
• Perubahan selera makan.
• Sensasi terbakar.
• Sensasi tersedak.
• Sensasi menggelitik.
• Mual.

Dokter dan dokter gigi biasanya dapat mendiagnosis lidah hitam hanya dengan melihat ke dalam mulut.

Apabila ada keraguan mengenai diagnosis, beberapa tes mungkin dibutuhkan, seperti biopsi untuk mengesampingkan kemungkinan kanker.

Tes lainnya yang juga dapat digunakan adalah tes usap bakteri dan tes apusan untuk mencari jamur.

Kondisi lain yang bisa tampak mirip dengan lidah hitam adalah oral hairy leukoplakia (disebabkan oleh virus Epstein-Barr), papilla fungiform berpigmen pada lidah, dan akantosis nigrikans.

Lidah hitam biasanya tidak butuh banyak perawatan. Rutin menyikat atau membersihkan lidah sering kali bisa membantu menghilangkan sel kulit mati dan noda dalam beberapa hari.

Apabila kamu menduga bahwa obat yang diresepkan dokter atau diet cairan menyebabkan lidah hitam, temui dokter. Dokter mungkin dapat menyesuaikan dosis atau meresepkan obat antijamur atau antibakteri untuk membantu mengelola jamur atau bakteri di mulut.

Dokter mungkin juga meresepkan obat retinoid topikal untuk membantu meningkatkan pergantian sel di lidah.

Untuk papila memanjang yang membandel, ini bisa dihilangkan oleh dokter dengan melakukan pembakaran laser karbon dioksida atau elektrodesikasi, yang secara bersamaan memotong dan menyegel papila.

Walaupun begitu, lidah hitam umumnya bisa ditangani sendiri di rumah dengan cara-cara berikut ini:

• Menyikat lidah secara rutin. Kamu bisa menggunakan sikat gigi yang lembut dua kali sehari untuk menghilangkan sel kulit mati dan bakteri secara manual.
• Menggunakan tongue scraper. Pakai ini setiap kali kamu menyikat gigi untuk mencegah sel-sel kulit tidak menumpuk di papila.
• Sikat gigi dan lidah setelah makan akan membantu mencegah sisa makanan dan bakteri terperangkap di papila.
• Sikat gigi dan lidah setelah minum kopi, teh, dan alkohol untuk membantu mencegah pewarnaan.
• Hentikan penggunaan produk tembakau. Jika belum siap untuk berhenti, gosok gigi dan lidah setiap selesai menggunakan tembakau atau setiap 2 jam sekali.
• Flossing sebelum tidur. Flossing gigi setidaknya sekali sehari akan mencegah sisa makanan dan plak menumpuk di mulut.
• Jadwalkan pembersihan profesional oleh dokter gigi untuk membantu menjaga kesehatan mulut yang baik.
• Minum banyak air agar mulut tetap terhidrasi, yang memungkinkan kamu menelan sel kulit mati.
• Mengunyah permen karet bebas gula, atau permen karet yang dirancang untuk mulut kering, akan membantu memproduksi lebih banyak air liur untuk membersihkan sel kulit mati. Saat mengunyah, permen karet juga membantu mengeluarkan sel-sel kulit yang terperangkap.
• Pola makan yang tinggi buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian akan membantu menjaga keseimbangan bakteri yang sehat di mulut.

Lidah hitam bukanlah kondisi yang serius, tetapi ini bisa tidak nyaman, mengganggu penampilan, bahkan bisa bikin frustrasi. Apabila kamu mengalami perubahan warna pada lidah, temui dokter atau dokter gigi.

Referensi

World Journal of Gastroenterology, Agustus 2014. Black hairy tongue syndrome.
Perio-Implant Advisory. Diakses pada April 2024. Black tongue: What is it, and how is it treated?
Verywell Health. Diakses pada April 2024. What Is Black Tongue?
Healthline. Diakses pada April 2024. Why Is My Tongue Black?
Medical News Today. Diakses pada April 2024. Black tongue: Causes and what to do.