Sleep Texting: Penyebab, Faktor Risiko, dan Pencegahan
Tidur sambil berjalan, makan, atau berbicara mungkin sudah banyak diketahui. Namun, bagaimana dengan mengirim pesan melalui HP saat tidur? Ya, beberapa orang pernah mengalaminya, mungkin kamu pun termasuk. Tanpa sadar, seseorang mengirim atau membalas pesan saat tidur. Kondisi ini disebut dengan sleep texting.
Saat ini, memainkan HP sebelum tidur atau tidur dengan HP di samping atau letaknya berdekatan mungkin sudah menjadi kebiasaan. Nah, inilah yang bisa memicu terjadinya sleep texting.
1. Apa itu sleep texting?
Dilansir Healthline, sleep texting adalah kondisi seseorang yang menggunakan smartphone-nya untuk mengirim atau membalas pesan saat sedang tidur. Walaupun kedengarannya mustahil, tetapi nyatanya fenomena ini cukup banyak terjadi.
Pada kebanyakan kasus, seseorang melakukan sleep texting ketika ada bunyi notifikasi di smarthphone-nya saat ia tidur, sehingga orang tersebut meresponsnya dengan membalas pesan. Walaupun mengetik pesan saat tidur memungkinkan, tetapi isi pesan mungkin akan sulit dipahami penerimanya.