Tak Mau Bergaul karena Minder? Waspada Gangguan Kepribadian Menghindar
Setiap orang pernah merasa malu atau canggung berhadapan dengan orang lain. Itu wajar, apalagi saat bertemu dengan orang yang baru dikenal. Namun, ada kondisi yang membuat seseorang justru sengaja menghindari untuk berinteraksi dengan orang karena merasa malu, tak percaya diri, dan takut ditolak. Ini merupakan gambaran dari gangguan kepribadian menghindar (avoidant personality disorder atau AvPD).
Orang dengan gangguan kepribadian ini takut jika melakukan kesalahan dan dianggap memalukan oleh orang lain. Tidak hanya kondisi personal, gangguan ini juga memengaruhi kehidupan sosial. Mereka terkesan seperti tidak mau bergaul dengan yang lainnya. Seperti apa kondisi mental ini atau apakah kamu merasa mengalaminya? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Memilih menghindari interaksi dengan orang lain
Melansir Cleveland Clinic, AvPD adalah kondisi ketika seseorang memilih untuk menghindari interaksi sosial karena merasa gugup dan takut akan penolakan dari orang lain.
Orang dengan AvPD memiliki perasaan yang sangat sensitif terhadap pemikiran orang lain tentang dirinya, terutama jika mendapat kritikan atau penilaian negatif. Meskipun ada keinginan untuk berinteraksi, mereka cenderung menghindar karena takut kehadiran atau pendapatnya tidak disetujui oleh orang lain.
AvPD bisa dialami oleh perempuan maupun laki-laki. Melansir Psychology Today, penyebab munculnya AvPD belum diketahui secara pasti. Namun, faktor biologis dan lingkungan diyakini berperan dalam perkembangan kondisi tersebut, seperti trauma masa kecil akibat penolakan oleh orang tua atau dijauhi teman sebaya.
Umumnya, perilaku menghindar dimulai sejak masa kanak-kanak dengan perasaan malu, menghindari orang asing atau tempat baru. Namun, pada AvPD, penderita menjadi semakin pemalu seiring memasuki usia remaja dan dewasa.