7 Tanda Metabolisme Tubuh Melambat

Metabolisme mengacu pada proses tubuh dalam mengubah makanan menjadi energi. Metabolisme penting untuk berbagai fungsi, termasuk pencernaan, pernapasan, sirkulasi darah, dan pengaturan suhu. Kecepatan metabolisme setiap orang dapat berbeda-beda, dan seiring waktu, metabolisme cenderung melambat, terutama dengan bertambahnya usia.

Saat metabolisme melambat, tubuh tidak lagi membakar kalori seefisien sebelumnya, yang dapat memengaruhi tubuh secara keseluruhan. Mengetahui tanda-tanda metabolisme tubuh melambat bisa membantumu mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penambahan berat badan yang tidak diinginkan.