Kenapa Anak Lebih Rentan Terkena ISPA? Ini Faktor Risikonya

Anak-anak, khususnya yang masih balita, memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sepenuhnya matang untuk melawan beragam kuman penyebab penyakit. Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), terutama saat pertama kali terpapar virus atau bakteri baru. Gak heran kalau batuk dan pilek sering kali datang secara bergantian, terutama ketika anak mulai aktif bermain di luar atau berinteraksi dengan banyak orang.

Seiring dengan bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh anak terus tumbuh melalui berbagai paparan kuman serta respons tubuh terhadap infeksi. Namun, bukan berarti anak yang lebih besar pasti terbebas dari ISPA, karena risiko terjadinya infeksi tetap bergantung pada banyak faktor. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan, memenuhi asupan gizi yang tepat, dan memastikan imunisasi dilaksanakan sesuai jadwal sangat penting untuk mendukung kesehatan anak.

Bermain dengan teman-teman memang menyenangkan, namun kegiatan ini juga dapat meningkatkan kemungkinan penularan ISPA. Saat berada di sekolah, tempat penitipan anak, atau area bermain, anak bisa berdekatan dengan teman yang batuk atau bersin tanpa menyadari risiko penyebarannya. Selain itu, anak-anak biasanya belum terbiasa untuk menjaga jarak, atau menutup mulut dan hidung dengan benar saat saat batuk, lho.

Virus yang menjadi penyebab ISPA dapat menyebar melalui partikel pernapasan yang keluar ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara, serta melalui tangan dan permukaan yang terkontaminasi oleh kuman tertentu. Oleh karena itu, satu anak yang sakit dapat menularkan infeksi kepada teman-temannya, terutama di ruang yang ramai dan memiliki ventilasi kurang baik. Maka dari itu, membiasakan anak untuk mencuci tangan, mengajarkan etika batuk dan bersin, serta meminta anak beristirahat di rumah apabila sakit dapat membantu mengurangi risiko penularan.

Lingkungan di mana anak-anak berada sangat memengaruhi kesehatannya, khususnya pada sistem pernapasan mereka, lho. Asap rokok, asap kendaraan, serta polusi udara memiliki potensi untuk mengiritasi saluran pernapasan dan mengganggu mekanisme pertahanan alami tubuh terhadap bakteri dan partikel. Kalau paparan ini terjadi secara terus-menerus, risiko terjadinya gangguan pada pernapasan dapat meningkat dan gejala infeksi yang dialami anak bisa semakin parah.

Kadang, orang tua telah berusaha untuk menjaga kebersihan di rumah, namun asap rokok dari anggota keluarga atau lingkungan tetap ada. Bahkan, hanya dengan membuka jendela mungkin gak cukup untuk menghilangkan polusi jika udara di luar sedang tercemar. Oleh karena itu, penting untuk memastikan rumah dan kendaraan terbebas dari asap rokok, mengurangi aktivitas di luar saat kualitas udara buruk, serta menggunakan perlindungan yang tepat ketika situasi lingkungan berpotensi menimbulkan risiko.

Anak-anak cenderung senang mengeksplorasi berbagai hal, termasuk menyentuh mainan dan memegang benda di sekitarnya. Masalah muncul ketika tangan yang telah terkontaminasi oleh kuman menyentuh mata, hidung, atau mulut sebelum anak sempat mencucinya. Kebiasaan yang dianggap sepele seperti ini dapat menyebabkan penyebaran berbagai virus yang menyebabkan infeksi, termasuk yang menyerang saluran pernapasan.

Membiasakan anak untuk peduli pada kebersihan diri memang memerlukan kesabaran karena mereka mungkin tidak langsung memahami pentingnya hal tersebut. Orang tua bisa memulainya dengan langkah-langkah sederhana seperti mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah bermain di luar. Ajarkan pula cara membuang tisu bekas bersin atau batuk dengan benar sehingga kebiasaan sehat ini bisa terbentuk secara alami tanpa membuat anak merasa selalu ditegur.

Asupan gizi punya peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh anak agar dapat bekerja dengan baik. Anak yang mengalami kekurangan gizi berisiko lebih tinggi mengalami infeksi dan bisa menghadapi pemulihan yang lebih sulit ketika sakit. Karena itu, kebutuhan nutrisi sehari-hari sebaiknya gak luput dari perhatian, terutama pada masa pertumbuhan.

Memberikan makanan bergizi untuk anak gak harus selalu mahal, kok. Orang tua bisa menyiasatinya dengan menu rumahan yang bervariasi, mulai dari telur, ikan, tempe, sayuran, hingga buah-buahan sesuai kebutuhan anak. Nah, kalau anak sering sakit, berat badannya sulit naik, atau nafsu makannya terus menurun, sebaiknya periksakan ke tenaga kesehatan untuk mencari tahu penyebabnya.

Anak lebih rentan terkena ISPA karena sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang, sering berinteraksi dengan teman sebaya, serta bisa terpapar polusi dan kuman di lingkungan sekitar. Meski ISPA cukup umum terjadi pada anak-anak, orangtua tetap perlu menjaga kebersihan, memenuhi kebutuhan gizi, dan memastikan anak mendapatkan imunisasi sesuai jadwal. Nah, jika gejala ISPA tak kunjung membaik atau anak mengalami sesak napas, segera bawa ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Referensi