Gimana Cara Menjaga Kesehatan Usus agar Optimal? Cari Tahu Yuk!
Google.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang yang sudah memahami bahwa kekurangan serat berhubungan dengan
konstipasi atau susah buang air besar. Lebih dari itu, penelitian menyatakan bahwa kurangnya asupan serat berhubungan dengan efek kesehatan yang lebih serius, yaitu obesitas, risiko diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung, hingga kanker usus besar. Solusi untuk mencegah hal tersebut adalah asupan serat yang cukup guna mendukung kesehatan usus yang baik.
Kesehatan usus (gut health) berhubungan erat dengan mikrobiota usus yang lebih dikenal
dengan bakteri baik. Bakteri baik di dalam usus memecah serat yang kita konsumsi melalui proses fermentasi dengan hasil sampingan asam lemak rantai pendek. Asam lemak rantai pendek ini yang memiliki sifat anti inflamasi yang berperan untuk kesehatan usus.
1. Menjaga kesehatan usus agar optimal
suara.comLalu gimana sih cara untuk menjaga kesehatan usus agar bisa bekerja secara optimal? Gini-gini, jadi dalam upaya untuk menjaga kesehatan usus agar optimal, pola makan seimbang termasuk di dalamnya proporsi serat yang cukup menjadi sesuatu yang penting.
Sayangnya, menurut data Riset Kesehatan Dasar tahun 2018 menunjukan bahwa 95,4% orang Indonesia masih mengonsumsi serat kurang dari jumlah yang direkomendasikan. Keterbatasan akses, kurangnya waktu untuk memasak atau menyiapkan sayur dan buah menjadi penghalang pemenuhan kebutuhan serat tersebut.
Buat kamu yang masih kadang mager untuk konsumsi serat, bisa coba nih minuman berserat Enhans Vibe. Enhans Vibe menawarkan solusi yang efektif dan nyaman bagi kamu yang ingin meningkatkan asupan serat harian guna mendukung kesehatan usus.
Baca Juga: 12 Makanan Berserat Tinggi Terbaik, Bagus Banget untuk Pencernaan Kamu
2. Konsumsi minuman berserat Enhans Vibe solusi buat kamu yang ingin menjaga kesehatan usus
Editor’s picks
Minuman berserat Enhans Vibe Fiber (dok. Enhans Vibe)Menurut salah satu penggagas Enhans Vibe dr. Subagiarta, S.Ked, MMSc, "Kami
memformulasikan produk minuman serat yang hanya terbuat dari 9 bahan penting, sesuai
dengan core value Enhans, yaitu cleaner, simpler, better. Panduan personal dari tim ahli gizi bersertifikasi juga akan diberikan untuk setiap pembelian produk agar konsumen mengerti cara memenuhi kebutuhan serat hariannya."
Setiap sajian produk ini mengandung serat yang berasal 9 bahan berkualitas yaitu sari buah persik, inulin, sari buah goji berry, bubuk bit merah, psyllium husk, pemanis alami glikosida steviol, antioksidan asam askorbat, perisa sintetik persik, dan ekstrak elderberry.
Semua bahan itu telah dirancang agar setiap orang yang mengonsumsi minuman berserat
Enhans Vibe mendapatkan manfaat yang sama dengan mengonsumsi sumber serat dari
makanan utuh tanpa tambahan bahan yang tidak diperlukan tubuh.
3. Keunggulan dari minuman berserat Enhans Vibe fiber drink
Minuman berserat Enhans Vibe Fiber (dok. Enhans Vibe)Keunggulan lain dari Enhans Vibe fiber drink yaitu terbuat dari sari buah, tanpa maltodextrin (penambah volume makanan), tanpa gula tambahan, pengawet, dan pewarna buatan. Selain itu, produk ini juga diformulasikan oleh tim Research & Development bersama dengan dokter dan ahli gizi untuk memastikan kualitas produk.
Minuman berserat Enhans Vibe saat ini telah tersedia di Shopee & Tiktok Shop atau bisa langsung klik di sini ya. Jika kamu mencari cara yang praktis untuk melengkapi asupan serat harian dan menjaga kesehatan usus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, Enhans Vibe dapat menjadi pilihan yang tepat.
Baca Juga: 5 Tips Diet Sehat ala Ariel Tatum, Jaga Pola Makan Itu Penting
Berita Terkini Lainnya
