5 Kesulitan yang Pasti Sering Dihadapi oleh Pegawai Shift, Apa Saja?
Bekerja secara shift merupakan salah satu hal yang banyak dilakukan oleh orang-orang. Pekerjaan dengan sistem shift memang memiliki ragamnya tersendiri, khususnya bagi instansi jasa yang memang memerlukan 24 jam waktu untuk beroperasi.
Meski tentu tak mudah, nyatanya memang bekerja secara shift memberikan efek tersendiri termasuk dalam hal kesulitannya. Tak heran bila beberapa kesulitan berikut ini mungkin akan sering dihadapi oleh orang-orang yang bekerja dengan sistem shift.
1. Durasi bekerja yang sulit diprediksi
Orang yang bekerja dengan sistem shift biasanya akan memiliki waktu pekerjaan yang berbeda-beda. Hal ini cukup sulit diprediksi sebab perbedaan jadwal shift juga bisa saja berbeda durasi kerjanya. Tidak heran bila biasanya waktu kerjanya juga dapat dibilang panjang ataupun pendek.
Hal ini tergantung dengan bagian shift yang memang dimiliki di jadwal masing-masing.
2. Jadwal shift yang berubah-ubah
Tentu saja bekerja secara shift pastinya akan berubah-ubah dan tak selalu sama. Hal ini tentu saja akan berubah sebab tak mungkin orang menjalani shift malam dalam waktu yang terus menerus sehingga jelas saja pasti ada perubahannya.
Jadwal shift yang berubah-ubah inilah yang nantinya terkadang sulit diprediksi. Biasanya perubahan jadwal shift akan berlangsung dalam periode hitungan hari.
3. Kurang tidur
Bekerja secara shift artinya harus siap untuk mendapat waktu kerja di malam hari. Terkadang hal ini tak selalu mudah, apalagi jika harus menahan rasa kantuk hingga terus terjaga sampai waktu bekerja selera.
Dampak dari hal ini jelas akan memengaruhi waktumu untuk tidur dan kualitas tidurmu pun bisa saja terganggu. Jika sudah demikian, maka akan sulit untuk memperoleh waktu istirahat yang berkualitas.
4. Kelelahan secara fisik
Semua pekerjaan pasti memberikan rasa lelahnya tersendiri. Namun, jelas berbeda jika kamu harus bekerja dengan sistem shift. Apalagi jika sampai memperoleh shift malam sebagai waktu kerjanya.
Rasa lelah ini bisa saja membuatmu kesulitan untuk dapat berkonsentrasi dalam bekerja sehingga harus ekstra berhati-hati dalam hal ini. Kelelahan secara fisik yang terus berulang juga bisa menyebabkan efek tak baik bagi kesehatan dalam jangka waktu yang panjang.
5. Sulitnya mengatur waktu untuk hal lain
Kamu mungkin ingin sewaktu-waktu menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman-teman untuk acara khusus. Sayangnya sering kali rencananya batal sebab terbentuk jadwal kerjamu.
Bekerja dengan sistem shift membuatmu sulit mengatur waktu untuk bekerja, beristirahat, dan untuk urusan lainnya di luar. Itulah mengapa kamu harus ekstra selektif dalam menentukan jadwal yang tepat.
Mungkin memang tak mudah untuk menjalani sistem shift, namun pekerjaan tetaplah harus dijalani dengan penuh tanggung jawab dan profesionalitas. Jika memungkinkan, maka tetap jagalah pola hidup yang sehat meski dituntut oleh pekerjaan yang tak mudah. Jangan sampai terlalu kelelahan, ya!
