Wajib Tahu! Inilah Pentingnya Mengasah Kecerdasan Emosional

Memiliki kecerdasan emosional yang baik membuat seseorang lebih mudah dalam mengembangkan dirinya. Hal ini bisa diupayakan dengan mendorong mereka untuk melakukan interaksi sosial sejak dini, misalnya membiarkan mereka bermain dengan teman sebaya atau membentuk sebuah grup diskusi dalam setiap kegiatan belajarnya.

Interaksi sosial membuat anak jauh lebih berkembang dibandingkan dengan yang hanya berinteraksi dengan keluarganya. Sebab, di saat itulah anak akan mulai mempelajari beragam karakter dari teman-temannya dan mulai menumbuhkan kepedulian terhadap sesama dalam diri mereka.

Selain itu, mereka pun akan belajar bagaimana cara mengatasi masalah yang timbul di kehidupannya. Sehingga, kelak mereka akan terbiasa dalam menghadapi kesulitannya sendiri dengan cara saling bertukar pikiran dengan temannya.

Orang dengan emosi yang stabil cenderung lebih bijaksana dalam menyelesaikan masalah. Mereka akan meninjau lebih jauh terhadap sikap apa yang harus diambil serta mencari jalan keluar dari permasalahan tersebut dengan kepala dingin.

Orang dengan kecerdasan emosional juga memiliki kemampuan dalam memahami perubahan emosi yang kompleks dari orang lain. Selain itu juga membantu mereka dalam membuat keputusan yang lebih baik dan mengatasi masalah yang sulit.

Lebih jauh lagi, mereka mampu beradaptasi dalam lingkungan yang sulit sehingga mereka lebih mudah diterima oleh lingkungannya. Kemampuan dalam mengontrol emosi ini mampu menciptakan relasi yang baik dengan orang-orang di sekitarnya. Sehingga, mereka tidak akan ragu untuk berdiskusi dengan rekannya. Masalah pun akan lebih cepat teratasi.

Menjalin kerja sama adalah salah satu skill yang sangat dibutuhkan dalam dunia kerja. Nah, kemampuan ini bisa didapatkan dengan cara meningkatkan kecerdasan emosional. Orang dengan kemampuan ini cenderung memiliki hubungan yang lebih positif terhadap satu sama lainnya. Sebab, mereka memiliki kemampuan untuk memahami dan menyesuaikan emosi pribadi seseorang sehingga mereka tahu sikap seperti apa yang harus ditunjukkan kepada klien.

Selain itu, kemampuan ini juga memiliki dampak yang sangat signifikan terhadap kinerja seseorang. Sehingga, orang tersebut sanggup ketika diberikan tugas apa pun seperti meredakan konflik antartim, memecahkan masalah, serta masalah yang terkait dengan organisasi lainnya. Hal itulah yang membuat orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi sangat dicari oleh perusahaan.

Bagi orang-orang dengan kecerdasan emosional yang kurang baik, tekanan dan masalah hidup mungkin menjadi salah satu hal yang akan memengaruhi kinerja mereka dan memiliki peluang untuk melakukan prokrastinasi. Hal ini dikarenakan mereka terlalu merasa cemas dan memikirkan masalah yang mereka hadapi ketimbang mencari solusi sehingga lebih rentan mengalami stres.

Namun, beda halnya dengan orang-orang yang memiliki kecerdasan emosional yang lebih baik. Mereka akan memikirkan jalan keluar dari setiap masalah yang mereka alami tanpa memengaruhi produktivitasnya. Mereka pun mengatur jadwal untuk setiap kegiatan atau event yang akan datang sehingga mereka akan lebih siap dalam menghadapi hari yang akan datang. Itulah sebabnya mereka lebih unggul dalam manajemen waktu. 

Kecerdasan emosional erat kaitannya dengan kesehatan mental. Sebab, adanya masalah pada emosi akan menyebabkan kecenderungan untuk terlibat dalam perilaku menyimpang. Perilaku menyimpang yang dilakukan oleh seseorang dengan kecerdasan emosional yang kurang baik akan mengakibatkan hancurnya relasi orang tersebut dengan lingkungannya. Sehingga, orang tersebut mengalami depresi dan berbagai gangguan mental lainnya.

Selain itu, orang-orang dengan EQ yang kurang baik memiliki kesulitan dalam berfikir positif. Dengan mengasah kecerdasan emosional, kesehatan mental pun terjaga dengan baik.

Nah, itulah beberapa poin yang menjelaskan betapa pentingnya mengasah kecerdasan emosional. Ternyata kecerdasan emosional pun tidak kalah pentingnya dengan kecerdasan intelektual, ya! Maka dari itu cobalah untuk mengendalikan emosimu sebaik mungkin dan lakukanlah hal-hal yang bisa meningkatkan kecerdasan emosionalmu.