5 Strategi Dekorasi Kamar yang Bisa Bikin Tidur Makin Nyenyak!
Kamar tidur merupakan tempat yang harus didekorasi semaksimal mungkin. Karena kamar merupakan tempat ternyaman sehingga kamu harus membuat suasana asri dan betah. Berikut lima strategi kamar tidur agar kamu tidur lelap dan bebas insomnia, mudah banget ditiru!
1. Cat kamar dengan warna-warna soft
Meski kamu suka warna-warna terang, baiknya pakai warna-warna lembut saja untuk cat di dinding kamar. Hal ini bertujuan supaya matamu tidak terasa sakit dan kamu mudah untuk tertidur lelap.
Penggunaan warna cat yang terang akan mengganggu matamu dan kemungkinan kamu akan kesulitan tidur. Pakailah warna-warna pastel yang bikin nyaman, gunakan cat warna terang di luar rumah saja.
2. Siapkan lilin aromaterapi
Meski tampak sepele, penggunaan lilin aromaterapi berpengaruh besar lho! Dengan lilin ini kamu akan makin rileks dan nyaman tentunya, ketika tubuh rileks atau tenang biasanya tidur pun akan nyenyak.
Jika tak suka lilin aromaterapi, kamu bisa menggunakan cara lain yaitu dengan menyimpan pengharum ruangan yang memiliki efek aromaterapi. Buatlah suasana kamar terasa nyaman agar kamu merasa betah dan tidur pun lelap.
3. Jangan hadapkan tempat tidur langsung ke jendela
Meski kamarmu sempit jangan pernah hadapkan tempat tidur langsung ke jendela karena cahaya yang menyilaukan akan membuatmu kesulitan tidur siang. Aturlah tempat tidur tidak menghadap langsung ke jendela agar kamu bisa tertidur lelap.
Terlebih jika kamu merupakan sosok yang seringkali insomina. Tentunya kondisi kamar yang harum, bersih dan nyaman merupakan salah satu indikator agar tidur terasa nyenyak.
4. Gunakan lampu tidur yang tidak terlalu terang
Tidur dalam kondisi gelap sangat baik untuk tubuh. Selain kualitas tidur lebih baik, tidur saat gelap akan membuat tubuh beristirahat sempurna. Jika kamu kesulitan tidur karena gelap maka baiknya gunakan lampu tidur dengan penerangan minim.
Kamar tidur merupakan tempat terbaik untuk santai. Oleh sebab itu buat suasana kamar tidur semakin asri, setuju?
5. Gunakan karpet
Meski terlihat sepele namun memakai karpet bulu tebal di kamar akan membuat suasana semakin hangat dan nyaman. Tempatkan karpet bulu tersebut di dekat kasur dan sesekali kamu pun bisa tiduran di karpet bulu tersebut. Dengan begitu kamu akan makin betah di kamar dan tidur pun semakin nyenyak!
Buatlah situasi kamar senyaman mungkin agar tidak ada lagi kondisi insomnia. Pastikan kamu selalu menomorsatukan tidur yang berkualitas karena tidur yang berkualitas merupakan kunci hidup seimbang.
