5 Hal yang Menyebabkan Seorang Ibu Baru Rentan Merasa Tertekan

Pertama, yang bikin ibu baru gampang tertekan adalah perubahan yang terjadi dalam hidupnya. Perubahan dalam mengurus anak adalah sebuah langkah besar yang gak semua orang bisa langsung beradaptasi begitu saja. Bahkan jika kita sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin pun, masih akan ada kejutan yang dihadirkan si kecil yang seringkali membuat kita tertekan. 

Jika sebelumnya kita hanya fokus para diri sendiri, sekarang sudah ada makhluk kecil lain yang membutuhkan keberadaan kita. Ini cukup mengubah pola hidup kita yang semula rapi, menjadi agak berantakan. Gak masalah, pelan-pelan kita pasti bisa beradaptasi dengan semua ini, ya moms. 

Perasaan tertekan juga gampang menimpa ibu baru karena sering membanding-bandingkan si bayi dengan bayi lainnya. Kita mungkin melihat unggahan artis A yang bisa mengurus bayinya sendirian, atau bayi si B yang sudah bisa duduk di usia 4 bulan sementara bayi kita tengkurap pun belum mau, dan perbandingan lainnya. 

Ingat, setiap bayi juga sama seperti setiap orang di dunia ini; kita semua unik. Setiap individu punya perkembangan dan pertumbuhannya masing-masing yang bikin kita harus berhenti membanding-bandingkan. 

Sejatinya, seorang ibu baru hanya butuh support dan bantuan dari orang terdekatnya. Dia masih kesulitan mengatur dirinya dan emosi yang dia rasakan. Bahkan beberapa kali, dia harus terbangun di malam hari untuk menyusui padahal selama ini dia bisa tidur nyenyak sepanjang malam. 

Melalui proses adaptasi semacam ini, tentu si ibu baru sangat ingin dipahami. Sebab itu semua begitu berat baginya apalagi jika harus dilalui sendirian. 

Kurang istirahat dan sering telat makan karena harus mengurus anak pastinya pernah dirasakan semua ibu. Terutama ibu baru yang masih kelimpungan membagi waktu. Padahal, perkara perut dan istirahat ini adalah sesuatu yang penting dan bikin kita bahagia. 

Sementara, jika sampai kedua hal penting tersebut terlambat dilakukan, rasa stress dan emosi yang meledak pun jadi mudah terjadi. Sebisa mungkin atur waktu sebaik mungkin agar kedua hal ini bisa tetap kamu dapatkan meski sebagai ibu baru, ya. 

Perasaan tertekan juga gampang banget menghampiri ketika kita terlalu memaksakan diri untuk menjadi ibu yang sempurna. Ingin anak selalu mendapatkan apa yang dia mau, gak ingin mendengar tangisan anak sebentar saja, resah jika dia gak dalam pengawasan kita barang semenit pun, ini semua bisa membuat kita sendiri merasa tertekan, lho. 

Sesekali, miliki waktu untuk diri sendiri dan biarkan anak bersama suami atau orangtua juga mertuamu. Gak masalah kok sesekali menomor satukan diri. Agar nanti ketika kembali mengurus anak, kamu bisa melakukannya dengan bahagia. Lagipula, gak ada yang namanya manusia sempurna di dunia ini. 

Sebagai ibu baru, berbagai perasaan memang sering berkecamuk di pikiran kita. Tapi bukan berarti kita gagal menjadi ibu. Kita adalah sosok yang sempurna dan tepat bagi anak kita. Percaya dan yakinilah hal itu.