Mendekati Hari Ibu yang jatuh pada tanggal 22 Desember, kamu mungkin memikirkan kembali hubunganmu sendiri dengan sang ibu. Terlepas pernah ada pertengkaran atau ketegangan di masa lalu, kamu mungkin siap untuk memperbaiki hubungan yang tidak sehat dengan ibu, tapi dari mana kamu harus memulainya?
Berikut ini beberapa cara yang bisa menghangatkan kembali atau bahkan makin memperkuat hubunganmu dengan ibu sesuai laman Psych Central dan MindBody Green.
Hal yang paling penting dalam memperbaiki hubunganmu dengan bunda adalah membuka jalur komunikasi. Gak usah banyak mikir, datangi bunda dan ajaklah dia berbicara.
Tapi di masa pandemi seperti ini, bertemu langsung termasuk tindakan yang sulit dilakukan. Kalau begitu telepon, video call atau ajak bunda ngobrol di media chatting. Tanyakan kabarnya dan berbicara hal-hal yang santai terlebih dulu. Hindarilah topik yang menimbulkan ketegangan sebelum kamu siap berbicara dengan kepala dingin.
“Bagai batu yang berlubang jika ditetesi air setiap saat”, kemarahan pun bisa luruh jika selalu diberikan cinta kasih.
Ingat! Memperlihatkan kasih sayang itu bukan harus sepenuhnya mengabaikan rasa sakit di masa lalu, tapi berusahalah memahami tindakannya dulu. Salah satu caranya adalah dengan mempertanyakan pola asuh yang dilakukannya padamu. Dengan cara ini kamu bisa lebih memahami niatnya dan caranya dia untuk menghadapi konflik.
Untuk beberapa orang terlebih dari generasi yang lebih tua, membicarakan masa lalu menjadi hal yang sulit. Namun cobalah berikan pengertian pada bunda bahwa kamu ingin mengenalnya lebih baik dan mengerti sejarahnya dia melakukan hal itu.
Ketika kamu mengobrol empat mata dengan bunda, bersihkan pikiranmu dan fokuslah untuk mendengarkan apapun yang dia katakan. Jangan memikirkan apa yang ingin kamu katakan selanjutnya, mengapa dia salah, atau menilainya. Yuk cobalah memahami sisi ceritanya meskipun sebenarnya kamu tidak setuju.
Terdapat kemungkinan kamu dan bunda mempunyai perspektif yang berbeda, tapi ini bukan berarti salah satunya benar atau salah. Bisa saja perbedaan perspektif ini karena pengalaman dan situasi yang tidak sama.
Jadi bersikaplah terbuka dengan memahami perspektifnya. Kalaupun bunda tidak memahamimu, tapi setidaknya dengan kamu berusaha berpikiran lebih terbuka, bebanmu jadi lebih ringan.
Sangat wajar jika bunda dan kamu membawa orang ketiga dalam permasalahan mereka. Orang ketiga itu bisa saja ayah, saudara, atau pasangan.
Bisa jadi bunda mengajak saudaramu karena kamu dianggap susah mendengarkan. Di lain pihak, kamu mengajak ayah karena ibu terlalu keras dengan pendiriannya. Kamu dan bunda menganggap orang ketiga itu sebagai penengah. Tapi kalau dipikir-pikir, bukankah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah dengan berbicara empat mata dengannya?
Setidaknya dengan mengobrol berdua, kamu dan bunda bisa mengurangi kemungkinan perspektif lain yang dapat memperkeruh suasana karena memberatkan salah satunya atau timbul masalah baru. Setuju ‘kan?
Bunda membuat kesalahan ketika kamu mulai tumbuh dewasa, dan mungkin saja masih melakukannya hingga saat ini. Cobalah untuk mengingat bahwa kamu pun sudah banyak membuat kesalahan padanya.
Ajaklah berbicara dari hati ke hati, akuilah kesalahanmu terlebih dulu padanya, jika bunda melakukan hal yang sama, maafkanlah dia. Kalaupun ternyata bundamu masih terlalu keras untuk mengakui kesalahannya, paling tidak beban rasa bersalahmu padanya sudah berkurang karena kamu sudah meminta maaf padanya.
Dibutuhkan dua orang untuk memperbaiki hubungan dengan cara yang sehat. Jika salah satu pihak saja, ya jelas tidak akan bisa. Apalagi kalau dalam memperbaiki hubungan ini ternyata juga diikuti dengan tindakan kasar baik secara fisik atau verbal, lebih baik putuskanlah hubungan ini sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan.
Sangat wajar bagi kamu untuk bersikap defensif dan ingin sekali membuktikan perspektif itu benar. Namun ingatlah jika ketenangan, kesabaran, pengertian, dan keterbukaan terhadap perspektif lain bisa mendukungmu dalam memperbaiki hubunganmu dengan bunda.
Sebelum terlambat, yuk hubungi bunda. Tanyakan keadaannya, perbaiki hubungan selagi masih bisa, dan yang terpenting saling memaafkan. Paling tidak dengan cara ini, hati dan pikiranmu jadi lebih damai. Selamat mencoba!