10 Hal Simpel yang Sesungguhnya Bikin Kamu Lebih Bahagia Setiap Hari
Hidup memang pilihan, kita sendiri yang menentukan rutinitas hari ini mau dijalani dengan penuh kesenangan atau keluhan. Tak serumit cara pandang orang tentang kebahagiaan, beberapa penelitian telah menunjukkan kebiasaan yang kerap dilakukan mereka yang lebih bahagia. Sederhananya, mereka yang bertendesi lebih bahagia punya cara bertindak dan berpikir yang berbeda.
Bukan karena penilaian dikotomi tentang kaya atau miskin, jelek atau rupawan, hidup di iklim panas atau dingin, atau bahkan tingkat kepercayaan diri seseorang; namun bahagia dimiliki pada orang dengan kebiasaan yang dilakukan seperti beberapa hal di bawah ini.
1. Menikmati apa yang kamu lakukan sekarang
Menikmati apa yang dilakukan dalam hal ini kerap dirasakan pada mereka yang punya konsentrasi tinggi. Kebiasaan ini juga ditemui pada orang-orang yang merasa bahwa waktu belalu begitu cepat, mereka hanya menjalani dan menikmati apa yang dilakukan. Semakin mengalami sense of the flow, semakin orang akan merasakan kebahagiaan.