10 Inspirasi Hidup Sehat ala Sabrina Chairunnisa, Bugar Body&Mind
Siapa yang tidak kenal dengan Sabrina Chairunnisa? Runner up ketiga Puteri Indonesia 2011 ini, mulai semakin dikenal namanya semenjak menjalin hubungan dengan Deddy Corbuzier. Yang patut dikagumi dari sosoknya adalah kecerdasan serta gaya hidup sehatnya. Kamu ingin jadi pribadi sepertinya? Yuk, kita simak inspirasi hidup sehat ala Sabrina Chairunnisa!
1. Sabrina mendapatkan tubuh langsing nan sehat lewat diet. Tapi bukan diet yang menyiksa tubuh, melainkan yang memperhatikan kalori
2. Saat menjalankan diet, Sabrina punya mindset supaya bisa konsisten. Ia percaya semua ada prosesnya & selalu evaluasi jika ada kegagalan
3. Ketimbang melakukan "cheat day", Sabrina memilih "cheat meal" karena ini membuatnya tidak makan sembarangan dalam sehari penuh
4. Tunangan dari Deddy Corbuzier ini, juga membolehkan dirinya nyemil. Tipsnya adalah pilih yang rendah kalori, gula, dan lemak
5. Selain jaga pola makan, cewek ini tidak pernah melupakan olahraga. Ia mengajak partner agar bisa saling mengingatkan & melihat perkembangan
6. Tidak bisa pergi ke gym bukanlah alasan tidak olahraga. Sabrina mencontohkan kalau masih bisa latihan shoulder, glute, arm, dan abs dari rumah
7. Sabrina selalu membiasakan berdiri dengan tegap dan tidak membuat postur yang bungkuk. Ini adalah triknya menambah kepercayaan diri
8. Tak cuma fisik, Shabrina juga menjaga persahabatan. Baginya, tak masalah punya teman yang itu-itu saja tapi selalu mendukung
9. Buat Sabrina, cantik dan langsing bukanlah yang utama. Sebagai cewek, ada tiga hal yang ia pegang teguh yaitu kecerdasan, integritas, dan harga diri
10. Sabrina adalah sosok yang mengutamakan pendidikan. Tak mengherankan jika ia menuntut ilmu setinggi mungkin agar jadi perempuan cerdas
Itu dia inspirasi hidup sehat ala Sabrina Chairunnisa. Ternyata, sehat itu gak cuma perkara fisik saja ya! Sehat itu juga menyangkut kesehatan mental atau pikiran. Gak heran kalau Sabrina setia menjaga persahabatan dan menuntut ilmu yang tinggi. Dengan begitu, hidup akan lebih seimbang. Siapa yang setuju sama gaya hidupnya Sabrina?
