Seseorang dengan empati adalah seseorang memiliki keinginan cepat untuk membantu sesama dan memiliki emosi yang sama dengan orang lain. Biasanya, orang seperti ini akan langsung bertindak saat ada orang lain yang membutuhkan bantuan. Dia juga bisa mengetahui apa yang orang lain rasakan dengan tepat.
Dari yang kita tahu sebelumnya, ternyata empati ini ada 4 tipe. Coba deh cek, kira-kira kamu termasuk tipe yang mana ya?
Empati afektif dikenal sebagai empati emosional. Tipe ini adalah dia yang bisa merasakan dan menanggapi emosi orang lain. Tipe ini sangat sensitif dengan keadaan di sekitarnya dan memiliki kesulitan untuk menetapkan batasan pada dirinya sendiri. Dia selalu ingin ikut membantu dan merasakan apa yang orang lain rasakan.
Empati kognitif dikenal sebagai empati intelektual. Tipe ini memiliki kecerdasan untuk menempatkan diri mereka dalam posisi orang lain. Dia bisa memahami sesuatu atau seseorang dari segala macam sudut pandang. Empati kognitif ini sangat berguna dalam menyelesaikan masalah di sebuah kelompok. Tipe ini bisa memahami motivasi, pikiran dan emosi orang lain, tapi tidak merasakannya sedalam empati afektif. Kalau afektif adalah merasakan, maka kognitif adalah mengerti.
Empati somatik adalah tentang hal diluar tubuh. Jadi kamu butuh melihat sesuatu yang terjadi di luar tubuhmu baru kamu bisa merasakan empati. Bukan sepeerti afektif yang merasakan dengan cepat, empati somatik jauh lebih lama. Kamu harus benar-benar melihat dulu kesulitan orang secara langsung baru kamu bisa merasa empati. Orang dengan tipe ini biasanya adalah orang cuek yang berhati lembut.
Spiritual empati adalah tentang pencerahan yang kamu dapatkan dari melihat sesuatu. Seperti sengatan listrik yang langsung mendorongmu untuk bertindak, begitulah empati spiritual. Agak berbeda dengan empati lain, empati ini terjadi secara spontan. Spontanitas yang kamu rasakan saat menolong orang itu bisa jadi karena kamu termasuk tipe empati spiritual.
Dari semua tipe di atas, semuanya tetap empati yang artinya merupakan sifat yang baik. Kamu yang sekarang ini super cuek dan tidak mau tahu dengan sekitarmu, coba kamu ubah jadi lebih peduli. Kepedulianmu yang kamu anggap sepele, bisa berarti sangat banyak bagi mereka yang membutuhkan.