5 Alasan Mengapa Ada Orang yang Sulit Minta Maaf Menurut Psikologi

18 Sep 2026, 15:17 WIB

4 min read

Nadhifa Salsabila Kurnia

News

Channel

Add Us on Google

5 Alasan Mengapa Ada Orang yang Sulit Minta Maaf Menurut Psikologi — potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)

Intinya Sih

Sulit meminta maaf dapat muncul ketika seseorang menganggap kesalahan sebagai ancaman terhadap identitas dan harga diri, sehingga merasa dirinya buruk, bodoh, atau egois.
Bagi sebagian orang, permintaan maaf memicu rasa malu besar serta ketakutan konflik berlanjut, termasuk kekhawatiran kesalahan akan terus diungkit.
Penolakan meminta maaf juga berkaitan dengan takut memikul tanggung jawab penuh dan kesulitan mengelola kemarahan, kerentanan, serta kedekatan emosional.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Kamu pernah berdebat dengan seseorang yang sulit sekali mengakui kesalahan, bahkan saat hal tersebut sepele? Bukannya minta maaf, terkadang saat berdebat dengan orang terdekat seperti pasangannya pun orang ini justru balik menyalahkan saat tahu ia salah. Tidak ada yang pernah tahu bahwa kata “maaf” mungkin sebenarnya salah satu kata yang paling sulit diucapkan oleh sebagian orang.

Sebagai awam, mungkin kamu bisa langsung menganggap tindakan orang-orang ini defensif ataupun bentuk kesombongan. Padahal, bisa jadi sebenarnya ada dinamika psikologis yang lebih kompleks di dalam diri mereka. Kata maaf yang terasa berat untuk diucapkan ini mungkin mencerminkan upaya seseorang dalam melindungi harga diri yang rapuh. Lantas, apa saja alasan yang mungkin membuat seseorang sulit mengatakan maaf?

1. Mengakui kesalahan terasa mengancam identitas diri mereka
potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)
Bagi sebagian orang yang tidak mau meminta maaf, megucapkan “Saya minta maaf” dapat memberikan dampak psikologis yang sangat dalam, daripada kalimat itu sendiri. Ada ketakutan mendasar yang orang-orang ini rasakan baik secara sadar maupun tidak. Ketakutan itu menjelma seperti ancaman, sebab mereka sulit memisahkan antara tindakan dan karakter diri.
Jika mereka melakukan perbuatan buruk, mereka merasa diri mereka adalah orang jahat. Jika mereka bersikap lalai, maka mereka menganggap dirinya egois dan tidak peduli. Jika mereka keliru, mereka merasa diri bodoh atau tidak tahu apa-apa. Oleh karena itu, permintaan maaf menjadi ancaman besar terhadap identitas dasar dan harga diri mereka.
2. Minta maaf terasa memicu rasa malu yang besar
potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)
Orang lain mungkin minta maaf karena merasa bersalah atas perbuatan mereka. Sementara, orang yang enggan minta maaf biasanya lebih kepada menganggap mengucapkan kata maaf itu memicu rasa malu. Orang biasanya minta maaf karena merasa tidak enak, buruk, karena telah mengecewakan atau melukai orang lain.
Orang yang enggan minta maaf memiliki rasa malu yang sangat besar. Jika meminta maaf, mereka merasa diri sangat buruk, tentang siapa diri mereka, dan inilah yang menjadikan rasa malu sebagai emosi yang rasanya lebih merusak daripada rasa bersalah. Sebab orang yang sifatnya sulit minta maaf ini sebenarnya sangat rapuh.
3. Takut minta maaf justru dapat memicu rentetan konflik lain
potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)
Sebagian orang mungkin memahami minta maaf adalah cara untuk tidak memperparah konflik. Minta maaf menjadi sarana untuk menyelesaikan konflik antarpribadi. Tapi, pandangan orang-orang yang sulit mengucapkan maaf lagi-lagi berbeda. Bagi mereka, dengan meminta maaf, kekhawatiran akan lebih banyak konflik atau masalah lain semakin besar.
Mereka merasa bahwa saat diri melakukan satu kesalahan, pihak lain lantas akan memanfaatkan kesalahan tersebut di lain waktu. Ada ketakutan tuduhan-tuduhan akan terus berdatangan kepada mereka. Mungkin berkaitan dengan kesalahan-kesalahan terdahulu yang tidak mereka akui dengan benar.
4. Khawatir harus mengambil tanggung jawab penuh sementara yang lain abai
potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)
Alasan lain yang mungkin membuat seseorang selalu menghindar mengupkan kata maaf adalah takut bertanggung jawab sepenuhnya. Mereka berpikir dengan minta maaf, maka pihak lain akan lepas dari kesalahannya. Contohnya, saat orang ini sedang berselisih paham dengan pasangan, mereka takut mengakui kesalahan.
Dalam posisi ini, dalam pikiran mereka jika minta maaf, pasangan akan lepas tangan dari kesalahan tersebut. Padahal, kenyataannya mungkin kedua belah pihak sama-sama memiliki andil dari kesalahan yang terjadi. Untuk itu, daripada lebih dahulu minta maaf, mereka memilih mundur.
5. Menolak minta maaf adalah upaya mereka mengelola emosi dalam diri
potret dua orang sedang berselisih (pexels.com/https://kaboompics.com/)
Orang yang menolak minta maaf juga sebenarnya sedang berjuang mengelola emosi yang ada di dalam dirinya. Mereka punya masalah merasa nyaman dalam kemarahan. Orang-orang seperti ini biasanya memiliki karakter mudah marah hingga sangat menjaga jarak emosional. Di sisi lain, mereka justru menganggap kedekatan emosional serta kerentanan diri merupakan hal yang sangat mengancam.
Ada rasa khawatir saat sedikit saja melonggarkan kewaspadaan diri, akan memicu keruntuhan pertahanan psikologis mereka. Selanjutnya akan menyebabkan luapan kesedihan serta keputusasaan yang tidak terbendung, sehingga mereka tak berdaya dalam mengatasinya.Ketakutan orang yang tidak mau minta maaf ini bisa jadi memang beralasan.
Namun, anggapan mereka bisa keliru tentang terus memendam emosi. Mereka bisa berubah, jika mendapatkan dukungan dukungan, kasih sayang, dan kepedulian saat ingin mengakui kesalahan. Pahami jika keterbukaan justru seperti terapi. Sikap ini dapat membuat seseorang membangun kedekatan emosional dan kepercayaan yang lebih mendalam. Dengan begitu, meningkatkan kepuasaan saat menjalin hubungan dengan orang lain.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.