5 Aktivitas Seru yang Bisa Bangkitkan Motivasi Kamu yang Mulai Hilang

29 Sep 2021, 19:56 WIB

Ilustrasi seorang wanita yang sedang mengalami demotivasi (Pexels.com/Engin Akyurt)

Hilangnya motivasi bisa menjadi gangguan dalam aktivitas sehari-hari. Hal tersebut secara gak langsung akan mempengaruhi mood kita dalam mengerjakan sebuah kegiatan.

Dampaknya produktivitas kita jadi terganggu, deh. Kalau sudah seperti ini akan sangat sulit sekali rasanya untuk membangkitkan motivasi tersebut. Terlebih jika dirasa semakin berjalannya hari semakin sirna motivasi tersebut.

Tapi, kamu tenang saja, ya, karena melalui sederet aktivitas seru berikut ini kamu bisa mengembalikan motivasimu yang mulai hilang itu. Lalu, aktivitas apa aja yang dimaksud? Simak uraiannya berikut ini!

1.Membersihkan kamar

Ilustrasi seorang wanita merapikan tempat tidur (Pexels.com/cottonbro)

Kamar menjadi tempat favorit bagi hampir semua orang. Suasana yang nyaman jadi bikin makin betah penghuninya. Salah satu penyebab kamu mulai kehilangan motivasi bisa jadi karena kondisi kamarmu yang berantakan, guys.

Oleh karenanya, mulai menata ulang layout kamar bahkan membersihkannya bisa jadi salah satu cara ampuh untuk mengembalikan motivasi kamu lagi. Kamar yang rapi, nyaman, dan bersih bisa membantu kamu dalam menstimulus ide-ide baru.

Gak hanya itu, tidurpun jadi terasa lebih menyenangkan. Kamu juga bisa melihat inspirasi kamar yang rapi lewat Pinterest ataupun video di YouTube.

2.Mandi dengan air hangat

Ilustrasi seseorang sedang mandi (Pexels.com/Karolina Grabowska)

Selain berfungsi untuk membersihkan tubuh dari kotoran. Mandi juga bisa jadi salah satu alternatif pelepas stres. Utamanya jika kamu mandi menggunakan air hangat, guys. Bukan gak mungkin juga, motivasimu yang sempat hampir hilang itu kembali menghampiri lagi saat kamu tengah asyik mandi.

Hal ini disebabkan tubuhmu menjadi rileks sehingga lebih mudah bagimu untuk berpikir secara tenang. Gak cuma itu tapi ada banyak juga, nih yang meyakini kamar mandi jadi salah satu tempat ide-ide kreatif tercipta. Jadi, kalau kamu merasa sedang mengalami demotivasi, segera mandilah dengan air hangat!

3.Cobalah untuk menelepon teman

Ilustrasi seorang wanita tampak bahagia saat menelpon (Pexels.com/Karolina Grabowska)

Kalau kamu tengah merasa mulai kehilangan motivasi kamu bisa banget mengembalikan motivasi itu dengan menelpon seorang teman. Karena meski di awali dengan sebuah ketidaksengajaan, obrolan pasti akan mengalir begitu saja.

Dari obrolan itu pula, bukan gak mungkin semangatmu bakal balik lagi, lho. Bisa jadi juga, kamu menemukan motivasi untuk kembali menjalani hidup dengan penuh semangat seperti sedia kala.

Untuk itu, jangan ragu lagi untuk mulai telepon temanmu. Bagikan cerita-cerita seru yang kamu miliki. Kalian juga bisa saling bertukar pengalaman seru satu sama lain.

4.Berdoa atau beribadah

Ilustrasi seorang wanita sedang berdoa (Pexels.com/Arina Krasnikova)

Saat kita berdoa atau kita beribadah, umumnya kita akan merasa tenang dan damai. Melalui kegiatan itu pula, gak jarang kita akan menemukan secercah harapan atau bahkan semangat baru. Hal semacam memang sulit untuk dijabarkan melalui kata-kata atau bahkan penjelasan ilmiah.

Hanya saja sebagai orang yang percaya akan agama kegiatan beribadah atau berdoa gak bisa diragukan lagi efeknya terutama saat kita merasa kehilangan motivasi atau bahkan semangat hidup. Kalau gak percaya buktikan aja, guys!

5.Menikmati makanan atau minuman favorit

Ilustrasi seorang wanita tengah duduk di depan meja yang penuh dengan hidangan lezat (Pexels.com/ROMAN ODINTSOV)

Bukan sekali atau dua kali kamu pasti pernah mendengar kalau saat kamu merasa stres, sedih, kehilangan motivasi, atau bahkan gak bersemangat, semua bisa kamu kembalikan melalui makanan atau minuman favoritmu. Perasaan bahagia pasti secara perlahan akan mulai menjalari tubuhmu saat kamu mulai menyantap hidangan tersebut.

Untuk itu, saat kamu merasa mulai kehilangan motivasi coba, deh, makanlah atau minumlah sesuatu yang kamu gemari. Umumnya, kebanyakan orangakan kembali bersemangat ketika mengonsumsi makanan atau minuman manis, apakah kamu juga sama?

Meski sederhana beberapa aktivitas seru di atas bisa bantu kamu mengembalikan motivasi yang mulai hilang, lho. Jika dirasa keadaanmu semakin memburuk kamu juga bisa meminta bantuan profesional, supaya apa yang kamu alami bisa ditangani dengan baik. Selamat mencoba, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.