5 Alasan Kamu Gak Boleh Menyalahkan Diri Sendiri Setiap Ada Masalah

06 Agu 2020, 15:01 WIB

unsplash.com/Fares Hamouche

Masalah seringkali datang tanpa disangka-sangka. Entah karena kita yang ceroboh, atau bisa jadi juga karena kesalahan orang lain. Tapi, juga gak menutup kemungkinan kalau masalah itu datang begitu saja tanpa perbuatan dan kesalahan siapa-siapa.

Namun, kita memang seringkali merasa begitu bersalah akibat perbuatan kita sendiri. Bisa jadi karena kita kurang hati-hati, kurang teliti, terlalu gegabah, terbawa emosi, dan lain sebagainya.

Meski begitu bukan berarti kita boleh menyalahkan diri sendiri secara berlebihan, lho. Apalagi karena 5 alasan berikut nih.

1. Kamu hanya akan berakhir merutuki diri sendiri

unsplash.com/Greg Raines

Menyalahkan diri sendiri atas masalah yang menimpamu hanya akan membuatmu rugi. Pasalnya, waktu yang ada jadi terbuang sia-sia dengan kesibukan barumu yaitu merutuki diri sendiri. Apa pun yang kamu lakukan, pikiranmu pasti akan kembali pada bayangan buruk soal kesalahanmu tersebut. Jadi gak bahagia deh.

2. Kepercayaan diri pun menurun

pexels.com/Bruce mars

Akibat lain yang ditimbulkan dari kebiasaan menyalahkan diri sendiri ini adalah menurunnya rasa percaya dirimu. Jika kamu sudah gak percaya lagi pada kemampuan diri, maka hasilnya pasti akan terlihat dari buruknya kinerjamu. Gak mau kan ini sampai kejadian?

3. Bukannya dapat solusi, kamu malah terjebak dalam masalah lain kan?

pexels.com/Min An

Alih-alih mendapatkan solusi atas masalah yang melanda, kamu malah terjebak dalam masalah lain yang lebih rumit. Salah satunya adalah masalah dalam diri sendiri yang gak bisa diselesaikan dengan mudah. Pasalnya, urusan menyalahkan diri ini hanya akan bisa diatasi oleh dirimu sendiri.

4. Rentan depresi karena terus menerus memikirkan hal tersebut

unsplash.com/Joshua Rawson-Harris

Sibuk menyalahkan diri ini akan berujung pada hal buruk lainnya, lho. Tekanan lahir dan batin yang kamu rasakan membuatmu gampang terserang depresi. Masalah yang ada belum kelar, malah ditambah pula dengan pemikiran negatif soal kesalahan dirimu sendiri. Gimana gak pusing kan kalau begini?

5. Daripada menyalahkan diri, fokuslah pada pemecahan masalah

pexels.com/Tranmautritam

Jadi, daripada kamu menyalahkan diri secara terus menerus dan gak mendapatkan apa-apa selain masalah baru lainnya, kenapa gak fokus pada pemecahan masalahnya aja? Pikiranmu jadi lebih bisa terarah dan hatimu juga akan lebih tenang. Kamu juga gak perlu tuh merasa tertekan akibat pikiranmu sendiri.

Seberat apa pun masalah yang datang menyerang, akan selalu ada solusi yang tepat kok. Selama kita mau fokus dan berusaha menyelesaikannya. Siap mencoba?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.