Peran lingkungan pertemanan sangat penting untuk kesehatan mental. Untuk bisa merasa full feeling, kamu perlu memiliki hubungan pertemanan yang sehat. Hubungan pertemanan seperti itu terasa jika saat bersama mereka, kamu merasa nyaman dan tenang.
Hiruk pikuk dunia pun terasa lebih mudah dilewati karena kamu tidak sendiri. Kalau kamu masih bingung bagaimana cara mendapatkan pertemanan yang seperti itu, kamu bisa menciptakannya dengan lima cara ini!
Dalam hubungan pertemanan, kamu perlu utamakan komunikasi. Sebenarnya tidak perlu harus mengabari setiap hari. Namun, jika ada apa-apa, usahakan untuk selalu terbuka. Apalagi jika ada masalah di antara kalian. Cobalah komunikasikan, bukannya saling diam dan menunggu kepekaan masing-masing.
Ingat, kalian bukan mind reader yang bisa dengan cepat mengerti perasaan orang. Komunikasi akan membuat kalian saling mengerti. Ketika kalian sudah saling mengerti, tentu akan mudah untuk menemukan solusi jika ada masalah yang terjadi.
Pertemuan sangat penting dalam hubungan pertemanan. Tidak perlu terlalu sering bertemu, yang penting selalu jadwalkan waktu rutin untuk bertemu. Misalnya, dua bulan sekali atau tidak apa-apa juga jika satu tahun sekali. Lalu, akan lebih bagus jika sekali bertemu kalian bisa liburan bersama selama beberapa hari.
Dengan begitu waktu berkualitas akan lebih terasa. Kalian bisa bercerita tentang kehidupan masing-masing. Bisa juga nostalgia tentang kenangan di masa lalu. Bisa juga melakukan suatu kegiatan baru bersama-sama. Kedekatan kalian pun masih bisa erat walau jarang bertemu.
Kamu dan temanmu mungkin tidak selalu bersama. Meskipun jarak jadi pembatas pertemanan kalian, cobalah untuk tetap saling menghargai keberadaan. Ketika jarang bertemu karena kesibukan, sesekali tanyakan kabar dan beri dukungan.
Lalu, ketika sering bertemu, hargai setiap momen kebersamaan kalian saat itu. Sebab, waktu tidak akan pernah bisa diulang. Selagi masih diberi waktu untuk menjadi teman, cobalah untuk menciptakan kenangan yang indah di antara kalian.
Semua orang pasti bahagia ketika mendapat afirmasi positif dan hadiah dari orang lain. Apalagi jika diberi oleh orang yang dicintainya. Kamu bisa jadikan teman-temanmu itu merasa penting dengan melakukan dua hal tadi.
Berikan afirmasi positif seperti ucapan selamat jika temanmu berhasil. Beri juga hadiah sederhana dalam sebuah perayaan atau apresiasi agar kalian saling sayang. Dari hal-hal sederhana itulah yang akan membuat mereka dianggap dan disertakan dalam bagian hidupmu.
Cara yang kelima ini mungkin yang paling membuatmu bingung. Maksud dari meletakkan ekspektasi yang rendah itu: “tidak muluk-muluk” dalam berteman. Kamu dan teman-temanmu cukup enjoy the flow.
Sederhananya, kalian tidak saling menuntut ini itu. Lakukan apa pun sewajarnya dan semampu yang kalian bisa. Yang terpenting saling berusaha saja menjadi teman yang baik dengan versi terbaik dari diri masing-masing.
Hubungan pertemanan yang sehat dan hangat punya dampak baik dalam proses tumbuh dewasa. Kamu sangat butuh hubungan seperti itu untuk menghadapi rintangan di dunia. Apakah kamu sudah ada dalam hubungan pertemanan yang penuh kehangatan? Kalau belum, semoga lima cara tadi bisa membantumu untuk menciptakannya ya!