5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Sosial bagi Orang Dewasa
Pernah gak sih kamu bertanya kenapa ada orang yang semudah itu untuk berinteraksi dengan orang lain? Atau kamu pernah gak bertemu dengan orang yang selalu nyambung diajak berbicara mengenai topik apa pun? Kedua kondisi itu berkaitan dengan keterampilan sosial.
Cerdas sosial adalah kemampuan seseorang untuk memahami serta berinteraksi dengan orang lain secara efektif. Keterampilan ini membuat kamu dapat membangun hubungan yang kuat dengan orang lain hingga mampu membantumu meraih kesuksesan dalam karier. Lantas, gimana cara kita untuk bisa meningkatkan kecerdasan sosial? Berikut tips yang bisa kamu lakukan.
1.Latih empati dan belajarlah menjadi pendengar yang baik
Jadilah orang yang berempati dengan berusaha untuk memahami serta merasakan apa yang dirasakan oleh orang lain. Nah, empati ini bisa kamu tingkatkan dengan aktif mendengarkan.
Saat kamu tengah berbicara dengan lawan bicaramu, berikan perhatian penuh kepadanya. Hindari menyela pembicaraan atau melakukan kegiatan lain yang mengganggu seperti bermain ponsel. Tunjukkan bahwa kamu peduli dengan apa yang lawan bicaramu katakan. Kamu juga bisa membayangkan ketika ada di posisi mereka.
2.Pelajari bahasa tubuh
Bahasa tubuh merupakan salah satu jenis komunikasi. Bahasa tubuh seseorang merepresentasikan perasaan mereka tanpa kata-kata. Untuk meningkatkan kecerdasan sosial, pelajarilah bahasa tubuh.
Kamu bisa memperhatikan bahasa tubuhmu sendiri juga orang lain. Perhatikan ekspresi wajah lawan bicaramu ketika berbicara dengan mereka. Amati gestur tubuh mereka. Mempelajari bahasa tubuh membuat kamu lebih baik dalam memahami orang lain serta menyesuaikan diri.
3.Tingkatkan keterampilan berbicara dan komunikasi
Hal penting saat kamu hendak meningkatkan kecerdasan sosial ialah dengan meningkatkan keterampilan berbicara dan komunikasi. Sebab, komunikasi efektif merupakan kunci membangun hubungan yang baik dan bermakna.
Biasakan untuk menyampaikan pesanmu dengan jelas tanpa bertele-tele. Sesuaikan diksimu ketika berbicara dengan lawan bicaramu. Jangan buat lawan bicaramu kebingungan, sebaliknya buatlah mereka memahami apa yang kamu sampaikan. Kamu juga perlu bersikap terbuka terdapat kritik dan saran.
4.Perluas zona nyaman
Meningkatkan suatu keterampilan itu merupakan hal yang menantang, tetapi menyenangkan. Hal itu tidak bisa terjadi secara instan, melainkan melalui proses yang panjang. Begitu pula ketika kamu ingin meningkatkan kecerdasan sosial.
Cobalah lakukan hal-hal baru dan perluas zona nyamanmu. Melakukan hal-hal yang menantang mampu melatih kepercayaan diri serta mengembangkan kemampuan beradaptasimu. Tidak ada salahnya melakukan hal yang sebelumnya belum pernah kamu lakukan. Misalnya, kamu pernah belum berbicara di depan umum, maka cobalah untuk melakukan hal itu dan nikmati prosesnya.
5.Dorong dirimu untuk berkegiatan sosial
Meski sulit, tetap dorong dirimu untuk memperluas jaringan sosial. Biasakan dirimu dengan itu sehingga kamu tidak lagi merasa ragu, melainkan telah nyaman. Berinteraksi dengan berbagai macam orang dari latar belakang yang berbeda melatih kemampuan beradaptasi dan sosial kamu.
Gabung dengan komunitas yang sesuai dengan minat kamu. Misalnya, kamu suka mempelajari bahasa asing, cobalah gabung dengan komunitas bahasa asing di sekitarmu. Kemudian, jika ada acara sosial yang menarik, jangan ragu untuk menghadiri acara sosial tersebut.
Teruslah latih diri untuk meningkatkan keterampilan sosial. Karena tidak instan, kamu perlu menikmati setiap prosesnya, ya. Selamat menjalin hubungan yang baik dan bermakna.
