5 Hal yang Membuyarkan Fokus Saat sedang Serius Mengejar Cita-cita
Sulit berkonsentrasi dalam menjalani aktivitas sehari-hari dapat mengganggu proses perjuanganmu untuk mendapatkan cita-cita yang kamu mau. Produktivitas semakin menurun hingga kesehatan fisik dan mental ikut terganggu. Jika sudah begitu, bagaimana bisa cita-cita yang kamu impikan bisa terwujud?
Nah, agar kamu bisa selalu fokus saat sedang serius mengejar cita-cita dan masa depan yang cemerlang, ketahuilah beberapa hal berikut ini.
1.Pola tidur yang gak pernah teratur
Tidur menjadi aktivitas yang harus dilakukan secara teratur karena pola tidurmu sangat memengaruhi tingkatan fokus saat sedang beraktivitas baik bekerja, berinteraksi, maupun aktivitas lainnya. Pikiranmu bisa tenang dan gak bercabang sehingga kamu bisa lebih fokus dalam melakukan sesuatu.
Seseorang yang pola tidurnya sembarangan atau waktunya kurang, akan sulit berkonsentrasi ketika dirinya menjalani berbagai kegiatan. Kamu menjadi mudah terganggu saat sedang bekerja dan berpikir.
Apabila gak segera kamu perbaiki, maka pola tidur yang berantakan tersebut dapat menurunkan daya ingatmu juga.