Jika kamu merasa hidup kamu selalu capek dijalani kamu perlu sadari mungkin ada kebiasaan yang sering kamu kira baik ternyata malah bikin hidup kamu capek. Padahal kamu kira kebiasaan itu gak ada efek apa-apa dalam hidup kamu.
Kebiasaan yang membuat kamu capek ini perlu segera dihentikan. Agar kamu tidak terus merasa tertekan, sehingga hidup kamu lebih ringan dan mudah untuk dijalani. Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat membuat hidup kamu capek.
Kebiasaan selalu ingin tampil sempurna bisa membuat seseorang lelah menjalani hidup. Selalu ingin terlihat sempurna tanpa ada sedikit saja celah ternyata gak sebaik apa yang diperkirakan. Selalu ingin tampil sempurna malah akan membuat kamu tersiksa menjalaninya.
Kamu pasti juga sadar saat kamu selalu ingin terlihat sempurna banyak sekali upaya yang kamu harus perjuangkan. Kadang kala kamu tak mampu, tapi karena kamu terlalu ingin sempurna tidak peduli mau secapek apa pun akan kamu lakukan. Inilah yang menyebabkan akhirnya hidupmu terasa capek dijalani.
Kebiasaan ingin menyenangkan semua orang adalah impian yang kebanyakan orang idamkan. Namun, memiliki mimpi seperti ini sepertinya kurang tepat. Perlu diketahui menyenangkan orang lain itu bukan tugasmu, kamu tidak bertanggung jawab atas perasaan senang atau tidaknya orang lain.
Kamu akan capek jika punya keinginan selalu menyenangkan banyak orang. Kadang kala ada hal yang kamu gak suka lakukan, tapi demi orang lain senang padamu. Kamu terpaksa melakukannya. Jika kamu terus menuruti apa kata orang siap-siap saja kamu akan capek menjalani hidup.
Kebiasaan meniru gaya hidup orang lain ini juga bisa membuat kamu capek menjalani hidup. Gaya hidup yang tidak cocok dengan dirimu harus kamu paksakan untuk pas tentu akan membuat kamu tidak nyaman. Dari segi background kehidupan saja sudah beda jadi lebih baik jadi apa adanya diri kamu saja.
Jika kamu meniru gaya hidup orang kaya yang serba mewah. Padahal kamu hidupnya kekurangan gak banyak uang, jelas jika kamu tak mampu. Yang terjadi kamu malah akan capek karena menuruti gaya hidup yang tidak sesuai dengan kapasitas dirimu.
Kebiasaan berekspetasi berlebihan juga akan membuatmu capek menjalani hidup. Jika saat kamu tidak mencapai ekspetasi yang kamu inginkan kamu akan merasa kecewa. Lalu kamu menyalahkan banyak hal tentang kecewa yang kamu rasakan.
Padahal yang membuatmu kecewa itu karena ekspetasimu yang tidak bisa kamu kendalikan. Kamu boleh berekspetasi macam-macam. Namun, kamu juga tahu bahwa gak semua ekspetasi kadang sesuai dengan keinginan kita. Lebih baik mengalir saja hidupnya tak perlu banyak ekspetasi supaya tidak capek.
Kamu pasti sadar kalau bertahan dengan orang toksik bikin kamu capek. Sikap mereka yang sangat jauh dari kata baik membuat kamu jadi gak tahan berada di keliling mereka. Namun, karena kamu merasa tidak ada teman lain dan kamu takut jika tidak punya teman. Akhirnya meskipun toksik kamu tetap bertahan berteman dengan mereka.
Kalau kamu gak bisa berani lepas dari mereka, kamu akan terus merasa capek. Sadarlah, apa gunanya teman yang tidak ada manfaat baiknya buat kamu. Malah kamu temenan sama mereka dapat banyak ruginya.
Jangan takut untuk pergi dari orang yang toksik. Ada banyak orang yang kamu bisa ajak berteman. Jika sudah tidak nyaman, segeralah pergi jangan malah bertahan yang akhirnya membuat hidupmu capek.
Kebiasaan yang kita lakukan setiap harinya perlu kita selalu identifikasi dampaknya. Terkadang terlihat biasa saja namun ternyata malah punya efek yang gak baik untuk diri sendiri. Seperti misalnya beberapa kebiasaan yang ada di atas tadi.