5 Langkah Manjur Atasi Insecure, Wajib Kamu Terapkan
Sering merasa ragu dan tidak yakin dengan diri sendiri adalah hal yang biasa terjadi. Banyak dari kita yang sering kali cemas dan khawatir akan hal yang belum tentu terjadi. Merasa tidak percaya diri dan seolah terancam ketika terjun ke dunia luar, seolah membuat kita kebingungan. Bahkan yang sering terjadi adalah memilih melakukan segala hal sendirian, seolah itulah yang paling nyaman.
Ketika kita takut dan khawatir dengan apa yang ada di hadapan, saat itulah seseorang bisa dikatakan sedang insecure. Sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain, itu juga salah satunya. Jika saat ini kamu berada di posisi tersebut, cobalah untuk sejenak membaca artikel ini. Siapa tahu, bisa sedikit mengobati kegelisahan dan mengurangi rasa insecure pada dirimu itu.
1. Temukan kelebihanmu
Langkah pertama untuk menghilangkan rasa insecure pada diri kamu yaitu mengenali kelebihan. Ketika kamu punya suatu kelebihan, cobalah untuk mensyukurinya dan kembangkan kelebihan itu. Sesederhana apa pun kelebihan itu, jika kamu kembangkan dan syukuri maka akan menjadi luar biasa.
Cobalah untuk menggali sedalam mungkin potensi yang ada pada diri kamu. Ini bukan hal yang mudah, tapi bukan tidak mustahil kan? Lagi pula setiap orang punya kelebihan dan kekurangan masing-masing, kok. Semua tinggal bagaimana kamu menyikapinya.
2. Kelilingi dirimu dengan lingkungan yang suportif
Menjadi seseorang yang mudah merasa insecure memang sulit. Apalagi jika memiliki trauma dengan keramaian dan berkumpul dengan yang lain. Rasa canggung akan selalu ada, apalagi rasa tidak percaya diri dan takut dengan beberapa hal.
Cobalah mencari lingkungan atau kelompok yang bisa membuatmu merasa menemukan tempat berbagi. Di mana, di dalam kelompok tersebut kamu merasa mendapatkan dukungan atas usahamu. Karena terkadang, yang paling dekat sekalipun dengan kita belum tentu memberikan kesan nyaman, maka sesekali kita perlu menemukan tempat lain yang memberikan rasa aman.
3. Lakukan hal yang positif
Melakukan hal positif tentu sangat menyenangkan. Apalagi bersama orang-orang yang se frekuensi dan satu misi. Carilah hal positif yang sekiranya kamu senang melakukannya.
Mulailah dari hal kecil yang bisa membuatmu semakin yakin kalau kamu bisa jauh lebih baik. Pasti hasilnya akan terlihat jika kamu sudah melakukannya secara rutin.
4. Tulis kata-kata motivasi untuk support diri sendiri
Menulis adalah hal yang cocok untuk mereka yang sering mengalami insecure. Biasanya mereka akan menuliskan beberapa kekhawatiran mereka tentang sekitarnya. Oleh karena itu menulis Kata-Kata motivasi bisa jadi salah satu solusi.
Tulislah kata-kata motivasi versi kamu sendiri, kemudian gulung menjadi kecil-kecil dan masukkan ke suatu wadah. Nantinya, kamu bisa membuka dan membacanya lagi ketika rasa insecure-mu kembali datang.
5. Bijak dalam menggunakan media sosial
Menggunakan media sosial tentu mempunyai dampak positif juga negatif. Kalau kamu terlalu sering membuka media sosial hanya untuk kepo terhadap kehidupan artis, lebih baik mulai sekarang dikurangi.
Waktumu terlalu berharga untuk hal itu. Bisa saja setelah itu rasa insecure-mu kembali datang dan semakin parah. Lebih baik kamu fokus dengan diri kamu supaya menjadi semakin keren versimu. Jangan khawatir tersaingi dan tidak punya teman, karena teman sejati adalah mereka yang selalu ada dalam hal apa pun.
Kesimpulannya, sebenarnya rasa insecure itu datang dari diri sendiri. Oleh karenanya, kita harus terus melawan rasa insecure itu. Kurangi overthinking supaya kamu semakin yakin bahwa kamu juga keren. Jadilah keren versi kamu, bukan mengikuti gaya orang lain.
Semoga setelah ini, rasa insecure-mu semakin berdamai. Perasaan insecure hanya akan membuatmu semakin cemas dan waktumu tidak bisa produktif! Yuk, perbaiki semuanya pelan-pelan!
