5 Penyebab Umum Seseorang Punya Trust Issue, Pernah Dikhianati?

Trauma yang terjadi di masa lalu menjadi salah satu penyebab utama seseorang punya masalah kepercayaan. Dikutip Verywell Mind, Kendra Cherry, spesialis rehabilitasi psikososial, mengatakan, pengalaman hidup yang negatif di masa lalu membuat seseorang mengembangkan masalah kepercayaan di masa dewasa.

Trust issue tersebut dapat terwujud dalam berbagai cara, seperti sulit mempercayai teman dan pasangan, ketakutan berlebih akan pengkhianatan yang berkaitan dengan kepercayaan, atau sulit buat memaafkan orang yang sudah melanggar kepercayaannya. Sehingga, hal tersebut berisiko membuat orang lain merasa dirinya gak dihargai dan tentunya akan sangat menyulitkan.

Selanjutnya, pengkhianatan juga jadi penyebab lain yang membuat seseorang punya masalah kepercayaan terhadap orang lain. Nicole Beurkens, seorang psikolog berlisensi, dikutip mindbodygreen, mengungkapkan, kondisi ini bisa berkembang akibat pengkhianatan atau rasa sakit hati dalam hubungan dengan pasangan, teman, atau bahkan keluarga.

"Perselingkuhan menjadi penyebab umum masalah kepercayaan. Selanjutnya, ditipu atau sejumlah skenario apa pun yang merusak kepercayaan kamu, juga dapat menyebabkan luka," tambah Michael Moran, terapis pasangan, dilansir mindbodygreen.

Penolakan sosial seperti gak diterimanya seseorang dalam kelompok atau lingkungan tertentu jadi pemicu berikutnya. Misalnya, ketika seseorang "ditolak" oleh teman sebayanya di masa kanak-kanak atau remaja, secara gak langsung bisa membuat dia merasa sulit untuk bisa percaya kepada orang lain.

Cherry menyebut, kondisi ini juga makin diperparah ketika "orang yang ditolak" gak tahu apa alasan yang membuat dirinya dikecualikan di lingkungan tersebut. Penolakan yang terus berulang itu bisa membuat masalah kepercayaan jadi semakin sulit untuk diatasi.

Pengalaman masa kanak-kanak, khususnya hubungan dengan orangtua yang kurang baik berpengaruh besar terhadap cara seseorang memandang suatu kepercayaan. Beurkens mengatakan, ketika seseorang mengalami pengkhianatan, pengabaian, atau disakiti saat dirinya masih anak-anak, hal ini bisa menyebabkan munculnya masalah kepercayaan saat dewasa.

 "Jika anak menyaksikan atau merasakan masalah kepercayaan dalam keluarganya, dia mungkin takut hal yang sama akan terjadi pada dirinya dalam hubungan di masa depan saat dewasa," jelas Cherry.

Terakhir, pola perilaku khas atau gaya keterikatan seseorang dalam suatu hubungan. Cherry mengemukakan, orang yang punya gaya keterikatan yang baik atau sehat bisa lebih cenderung mempercayai orang lain dan memaafkan kesalahannya. Sebaliknya, saat ia punya gaya keterikatan yang toxic akan lebih sulit mempercayai orang lain.

Perasaan ketidakpercayaan tersebut juga memicu berbagai perilaku seperti kecemburuan, kekerasan non fisik, pelecehan psikologis, hingga perilaku menguntit. Perilaku-perilaku tersebut jika dibiarkan tanpa penanganan akan berisiko memancing masalah lain dalam hubungan.

Itu dia beberapa penyebab umum mengapa seseorang punya trust issue. Meskipun demikian, bukan berarti jika kamu melihat salah satu hal tersebut ada padamu, kamu punya masalah kepercayaan. Melainkan, ini jadi tanda atau pengingat bahwa kamu perlu segera mengatasi masalah tersebut sebelum terlambat.