Menjadi pengangguran ternyata tak hanya berdampak kurang sehat pada kondisi finansial saja, melainkan juga memengaruhi pola tidurmu. Berbagai efek yang ditimbulkan akibat terlalu lama menganggur menyebabkanmu merasa cemas dan khawatir akan kehidupan mendatang.
Semakin lama kamu tak melakukan apa-apa, semakin banyak pikiran yang menjadi beban, efeknya tidur pun tak pernah teratur. Berikut beberapa penyebab lainnya yang perlu kamu tahu.
Peka memang bagus, karena kamu bisa merasakan apa yang orang lain rasakan. Namun, bagi seseorang yang masih menganggur, kepekaan di dalam dirinya menjadi berlebihan. Sehingga, sisi sensitivitas diri menjadi mengarah ke sesuatu yang negatif.
Segera lakukan kegiatan yang positif untuk mengisi kekosongan hari, supaya tingkat kepekaanmu bisa stabil. Sebab, jika terus saja berdiam diri itu malah semakin meningkatkan rasa stres dan frustrasi. Peka saat dalam kondisi yang menganggur biasanya malah membuatmu semakin jenuh. Pikiran yang sedang dalam kejenuhan, tentunya sulit untuk tidur dengan nyaman.
Banyak diam tanpa merencanakan sesuatu, membuat daya ingatmu semakin menurun. Kamu perlu mengasah pikiran untuk terus berjalan, jika terlalu lama dihentikan, maka wajar saja jika kamu kerap mengalami kelupaan.
Isilah kegiatanmu dengan menjalankan hobi atau belajar menambah ilmu dan wawasan. Jangan hanya duduk dan meratapi kondisi yang belum memiliki pekerjaan. Jika terus diam, bagaimana bisa pekerjaan datang? Kamu perlu bergerak menciptakan peluang mendapatkan bidang kerja sesuai keinginan.
Energi seseorang yang aktif bergerak atau berpikir, justru lebih besar dibandingkan orang yang banyak menganggur. Hal tersebut disebabkan dirinya terus berupaya meningkatkan kualitas diri dan semangatnya.
Berbeda dengan orang yang sudah lama menganggur, dan tak berupaya mengakhiri fase kekosongan kegiatannya, energi dalam diri justru semakin terkuras. Dalam kondisi seperti ini, biasanya orang tersebut akan merasakan ketidakberdayaan. Penurunan daya bisa dinaikkan kembali dengan cara aktif bergerak dan berpikir.
Tertekan bisa dialami oleh siapa saja, tapi seseorang yang lama menganggur akan merasakan tekanan hidup yang lebih berat. Sebab, beban pikiran akan kebutuhan hidup dan sebagainya menjadi sesuatu yang tak bisa dilepaskannya.
Itu hal yang wajar, maka segeralah bangkit dan berusaha menciptakan perubahan pola hidup. Ketika semua sudah baik, jalan keluar dari kondisi pengangguran akan segera ditemukan. Bisa karena mendapatkan pekerjaan, atau membuka peluang usaha sendiri. Pada intinya, tekanan hidup semakin berat, jika kamu tak segera bergerak.
Menjalani hari-hari tanpa ada kegiatan yang berarti, berdampak buruk pada kondisi emosi. Bagi seorang pengangguran, tak hanya bingung akan keuangan saja, melainkan juga mendapat cibiran dari orang sekitar. Siapa yang nyaman jika terus-menerus menjadi perbincangan? Apalagi jika sisi negatifnya yang dibicarakan.
Jika sudah tak tahan lagi, maka kondisi emosi diri biasanya semakin tak terkendali. Kamu menjadi mudah tersinggung, bersosialisasi tak nyaman, hingga tidur pun tak bisa nyenyak, karena pikiran terus melayang memikirkan komentar banyak orang.
Untukmu yang sudah lama menganggur, waspada dan berjaga-jagalah. Ketika kelima penyebab di atas mulai kamu alami, semakin hari tidurmu semakin tak teratur. Saat pola tidur berantakan, untuk berkegiatan juga tak bisa maksimal. Bahkan, kamu juga menjadi tak mampu memaksimalkan potensi diri yang bisa mendatangkan rezeki.
Atur pola tidur supaya lebih teratur, sehingga pikiran segar, badan berenergi, dan siklus menganggur bisa segera diakhiri. Teruslah aktif bergerak, peluang kerja ada di mana-mana, tinggal seberapa tangkas kamu menangkapnya.