5 Tips Hilangkan Kebiasaan Prasangka Negatif
Dalam segala peristiwa dan situasi, pernahkah kamu merasa khawatir yang menjadikanmu akhirnya berprasangka negatif? Yang mungkin pada kenyataannya sangat jauh berbeda dari yang kita cemaskan sebelumnya. Nah, hal seperti ini tentu sering terjadi pada setiap orang, kan?
Namun, kalau prasangka negatif berulang-ulang terjadi bakal menjadi kebiasaan buruk, lho. Kamu jadi mudah khawatir dan gak sepenuhnya tenang akan sesuatu hal yang tidak pasti. Oleh karena itu, kamu perlu tips untuk membantumu perlahan menghilangkan kebiasaan prasangka negatif. Lets scroll!
1. Sadari pola pikir kamu dan apa yang menjadi penyebabnya
Memiliki kebiasaan berprasangka buruk terhadap seseorang maupun kejadian sesuatu perlu kamu waspadai. Sebab ini menyangkut kenyataan yang mungkin sebenarnya tidak seburuk apa yang kamu pikirkan. Hal semacam ini perlu kamu hilangkan dengan mulai menyadari bagaimana pola pikirmu bekerja.
Cari tahu terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya prasangka negatif tersebut. Apakah rasa khawatir yang berlebihan akan sesuatu hal yang tidak menentu atau mudahnya terprovokasi oleh hasutan orang lain. Menyadari bagaimana pola pikirmu akan lebih efektif dalam menyadari penyebab munculnya prasangka negatif tersebut.