6 Kebiasaan Baru yang Bisa Kamu Terapkan untuk Menambah Rasa Syukur
Terkadang dalam hidup, kita terlalu sibuk mengejar hal-hal besar dan lupa untuk menghargai apa yang sudah kita miliki. Padahal, rasa syukur itu bisa memberikan dampak yang luar biasa pada kualitas hidup kita. Gimana kalau kamu mulai menerapkan kebiasaan kecil namun efektif untuk menumbuhkan rasa syukur? Nggak perlu menunggu momen besar, karena setiap hari adalah kesempatan baru untuk merasa bersyukur. Yuk, coba enam kebiasaan baru ini.
Dengan memulai kebiasaan-kebiasaan sederhana ini, kamu gak hanya akan lebih bahagia, tetapi juga lebih sadar akan berkah yang sudah ada di sekitarmu. Siap untuk menjalani hari dengan penuh syukur? Langsung aja simak poin-poin berikut!
1. Mulai hari dengan jurnal syukur
Pernahkah kamu merasa pagi hari terasa berat dan gak ada motivasi untuk menjalani hari? Coba deh mulai pagi dengan menulis jurnal syukur. Dengan menuliskan tiga hal yang kamu syukuri setiap pagi, kamu mulai hari dengan pikiran positif yang bisa berdampak besar sepanjang hari.
Nggak perlu panjang-panjang, cukup hal-hal kecil seperti, "Syukur bisa bangun pagi ini," atau "Terima kasih untuk secangkir kopi pagi ini." Seiring waktu, kebiasaan ini bakal membuatmu lebih menghargai segala hal kecil yang biasanya terlewatkan. Mulailah dengan hal sederhana, dan lihat betapa cepatnya hidupmu berubah jadi lebih positif.