6 Kiat Menikmati Spontanitas yang Terjadi dalam Hidup, Santai Saja!
Kehidupan memang penuh dengan kejutan. Banyak hal-hal yang terjadi di luar rencana dan ekspektasi. Inilah yang disebut dengan spontanitas. Meskipun menimbulkan perasaan terkejut, tapi kamu masih tetap bisa menikmati situasi tersebut.
Saat kamu mampu menyikapi spontanitas dengan cara yang tepat, justru memperoleh pengalaman berkesan. Bahkan hal kecil dan sederhana terasa bermakna. Ternyata untuk menikmati spontanitas yang terjadi dalam hidup itu tidak susah. Kuncinya, kamu harus mengikuti enam kiat berikut.
1. Membuka hati dan pikiran
Mungkin kamu sudah merencanakan kehidupan sedemikian rupa. Seolah semuanya pasti terwujud tanpa hambatan. Tapi kembali lagi pada fakta, alur kehidupan sama sekali tidak bisa ditebak. Banyak hal-hal terjadi secara spontan.
Satu-satunya cara dengan menikmati spontanitas yang hadir dalam hidup. Kamu bisa memulainya dengan membuka hati dan pikiran. Terima setiap perubahan yang hadir tanpa mempermasalahkan secara berlebihan. Terkadang perubahan membawa pengalaman hidup yang lebih berkesan.
2. Mensyukuri setiap anugerah yang hadir
Ternyata setiap dari kita memiliki keberuntungan dalam hidup. Tidak harus bersumber dari pencapaian dalam skala besar. Seringkali keberuntungan berasal dari anugerah kecil dan sederhana. Tapi kita terlalu egois tidak mau menyadari.
Mensyukuri setiap anugerah yang hadir menjadi salah satu kiat menikmati spontanitas dalam hidup. Bersyukur akan membuat hati dan pikiran lebih lapang. Meskipun kamu menghadapi banyak tantangan, tapi tidak pernah mengeluh apalagi menyerah. Timbul kesadaran bahwa kehidupan yang dijalani tetap berharga.
3. Senantiasa memiliki mindset positif
Alur kehidupan memang tidak bisa dikendalikan sesuai ekspektasi. Dalam beberapa hal, situasi bisa saja tidak terkontrol. Kamu harus berhadapan dengan keadaan yang tidak sesuai dengan rencana. Di sinilah kiat menikmati spontanitas yang terjadi dalam hidup.
Usahakan menjadi orang yang memiliki mindset positif. Lihat spontanitas sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar. Ini adalah ajang menciptakan pengalaman berkesan. Kamu bisa membangun kehidupan yang lebih bermakna.
4. Jadilah orang yang fleksibel
Salah satu fenomena dalam hidup adalah kejadian yang bersifat spontan. Kamu harus berhadapan dengan situasi di luar ekspektasi. Entah yang menyangkut kegembiraan maupun kekecewaan. Tentunya, kamu harus mampu menempatkan diri secara bijak.
Berupaya menikmati spontanitas yang terjadi dalam hidup itu ternyata tidak susah. Kamu hanya perlu belajar menjadi orang fleksibel. Jangan terlalu kaku pada rencana maupun skenario tertentu. Sesekali kamu perlu berjalan mengikuti arus agar bisa menyesuaikan diri.
5. Lepaskan beban yang menggelayut
Spontanitas yang terjadi dalam hidup sering menimbulkan perasaan terkejut. Seseorang belum siap menghadapi sejumlah perubahan yang hadir. Tapi mau tidak mau, situasi tersebut harus tetap dihadapi. Tidak mungkin lari apalagi meninggalkan masalah.
Mengingat akan hal tersebut, kamu perlu mengetahui cara menikmati spontanitas yang terjadi dalam hidup. Salah satu kuncinya dengan melepaskan beban yang menggelayut. Jalani hidup dengan ringan tanpa tekanan apapun. Kamu berhak merasakan kebebasan seutuhnya.
6. Praktikkan mindfulness
Sudah siapkah kamu menghadapi hal-hal yang bersifat spontan? Alih-alih berjalan sesuai ekspektasi, situasi justru berbanding terbalik. Tapi memilih lari dan menghindar juga bukan langkah yang tepat. Satu-satunya cara dengan menikmati spontanitas yang terjadi dalam hidup.
Bagaimana caranya? Kamu hanya perlu mempraktikkan mindfulness. Libatkan empati dan perhatian penuh terhadap setiap momen yang kamu jalani. Fokus saja pada pengalaman sekarang dan jangan terlalu mengkhawatirkan masa depan.
Spontanitas yang terjadi dalam hidup sebenarnya fenomena wajar. Setiap orang pasti pernah mengalami situasi tersebut. Di sinilah tantangan bagi kita agar mampu menikmati spontanitas yang hadir. Ternyata ini tidak susah asal kamu mengetahui kiat yang tepat.
