"Konferensi Pers Peluncuran Kampanye Conscious Consumption #PikirinDulu" pada Kamis (24/8/2023) di Jakarta Selatan. (IDN Times/Adyaning Raras)
Kampanye #PikirinDulu berkaitan erat dengan kesehatan. dr. Diana mengatakan bahwa tingkat hidrasi orang Indonesia sangat rendah dan bisa memengaruhi tingkat produktivitas sehari-hari. Penelitian yang mencakup Jawa Barat, DKI Jakarta, Jawa Timur, dan Sulawesi Selatan menggambarkan 46,1 persen remaja dan orang dewasa yang mengalami hidrasi ringan.
"Delapan gelas per hari menurut Kemenkes itu paling bagus. Minum kopi satu cangkir harus digantikan air mineral dua gelas," kata dokter spesialis gizi klinik tersebut.
Untuk itu, kita juga harus memperhatikan pemilihan produk seperti bahan makanan atau minuman. Sebelum mengolah makanan atau minuman, pikirkan dulu dari mana bahan yang dipakai. Konsumen harus tahu fakta gizi dari makanan dan minumannya, manfaat, bagaimana cara pengolahannya, sumber makanan atau minuman, maupun dibeli di mana.
Perlu diingat kembali bahwa penting sekali menerapkan conscious consumption dalam kehidupan sehari-hari. Bukan hanya sekadar membeli atau mengonsumsi sesuatu, tapi kita juga harus memikirkan apa dampaknya terhadap beragam aspek kehidupan. Yuk, belajar bijak sebelum mengonsumsi sesuatu!