Setiap bulan Ramadan, umat muslim di seluruh dunia diwajibkan melaksanakan puasa. Namun, di dalam Islam, ada jenis puasa lain yang bisa dilakukan di luar bulan Ramadan. Salah satunya adalah puasa Daud.
Ingin memahami lebih jelas tentang puasa Daud mulai dari hukum, niat, hingga tata caranya? Simak informasi lengkapnya berikut ini!
Puasa Daud adalah puasa yang dijalankan oleh Nabi Daud. Praktik puasa Daud dilakukan dengan ketentuan selang-seling, yakni sehari puasa dan hari berikutnya tidak puasa. Hukumnya sunah, yang berarti dianjurkan dan bila dikerjakan mendapat pahala.
Melalui sabdanya, Rasullullah SAW juga menyebut bila puasa Daud adalah puasa yang paling utama.
أَفْضَلُ الصِّيَامِ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا
"Puasa yang paling utama adalah puasa Nabi Daud ‘alaihis salam. Beliau berpuasa sehari dan tidak berpuasa sehari." (HR. An Nasa’i; shahih)
Puasa Daud adalah puasa sunah yang paling disukai Allah SWT. Hal ini tertuang dalam sabda Rasullullah SAW berikut ini.
أَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا ، وَأَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ ، كَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ
"Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi Daud. Ia berpuasa satu hari, lalu berbuka satu hari. Dan salat yang paling disukai oleh Allah adalah salat Nabi Daud. Ia tidur seperdua malam, bangun sepertiganya, lalu tidur seperenamnya." (HR. Bukhari)
Seperti puasa lainnya, puasa Daud harus diawali dengan niat. Niat puasa Daud bisa dibaca pada malam hari atau setelah fajar asalkan belum melakukan kegiatan yang membatalkan puasa seperti makan dan minum.
Berikut bacaan niat puasa Daud beserta artinya.
نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala.
Artinya:
"Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala."
Seperti sudah diungkapkan di atas, puasa Daud dilakukan secara berselang-seling, yakni sehari puasa dan sehari tidak puasa. Pelaksanaan puasa Daud dimulai dengan membaca niat.
Setelah itu, kamu bisa melakukan sahur yang merupakan sunah puasa. Namun, bila terpaksa melewati sahur karena terlambat bangun, puasa yang dijalani tetap sah.
Puasa dimulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Sama seperti puasa lainnya, dalam pelaksanaan puasa Daud, kamu tidak diperbolehkan untuk makan, minum, melakukan hubungan suami istri, dan melakukan kegiatan yang membatalkan puasa.
Selain bentuk ibadah untuk mendekatkan diri dengan Allah dan menabung pahala, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapat dari puasa Daud. Salah satunya sebagai ibadah untuk meminta jodoh.
Pasalnya, orang yang melaksanakan puasa Daud, doanya paling diijabah Allah SWT. Tak menutup kemungkinan bila doamu untuk didekatkan dengan jodoh, bisa dikabulkan Allah SWT bila rutin mengamalkan puasa Daud.
Tak hanya itu, puasa Daud ternyata juga punya manfaat bagi kesehatan. Praktik puasa Daud yang berselang-seling ini bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan, detoksifikasi, hingga menguatkan fisik sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Sudah tahu kan ketentuan, tata cara, hingga manfaat puasa Daud dari penjelasan di atas? Jadi, jangan ragu untuk mulai mengamalkan ibadah puasa sunah ini, ya!