5 Cara Meningkatkan Konsentrasi Kerja Biar Makin Produktif
Hilang fokus saat bekerja itu suatu hal yang mudah sekali terjadi, lho. Bisa dari bunyi notifikasi smartphone-mu, suhu ruangan yang tak nyaman, bicara dengan rekan kerjamu, atau bahkan mendengarkan lagu enak dan kamu penasaran liriknya apa. Namun untuk bisa kembali fokus, itu susah sekali dilakukan. Betul, gak?
Nah, kalau fokusmu saat bekerja hilang, ini hal yang bisa kamu lakukan untuk kembali fokus. Semakin cepat, semakin baik. Daripada pekerjaanmu tidak selesai dan makin menumpuk, segera lakukan tips berikut ini, ya! Berikut lima cara meningkatkan focus kerja biar makin produktif.
1. Minum air putih yang cukup
Meski sepele, namun minum air putih yang cukup selama bekerja itu penting. Terutama untuk kamu yang kerjanya cuma duduk. Kurang minum air putih, tubuhmu akan mudah lelah.
Dehidrasi membuat tubuhmu masuk ke mode hemat energi. Akibatnya, kamu jadi mengantuk dan hilang fokus. Untuk mengatasinya, bangkit, stretching, dan ambil minum. Setelah minum yang cukup, kamu pasti bisa kembali fokus akan hal yang kamu kerjakan.