5 Cara untuk Tidak Menyalahkan Diri Sendiri Atas Pilihan yang Salah

10 Nov 2018, 14:55 WIB

mobile.nation.co.ke

Kita semua membuat kesalahan dan kita juga membuat pilihan salah dalam hidup kita. Tak perlu diambil pusing, hal tersebut tentu sangat manusiawi, tetapi bagaimana kamu menangani pilihan yang salah itu lah yang membuat perbedaan besar dalam dirimu untuk masa depan.

Kamu tidak bisa terus menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang kamu buat atau kamu tidak akan keluar dari persoalan tersebut. Cobalah beberapa tips ini untuk membantu kamu melangkah maju dan tak menyalahkan diri sendiri atas keputusan salah yang kamu buat.

1. Kenali pilihan yang kamu ambil

pixabay.com/StockSnap

Pertama, perhatikan baik-baik pilihan yang yang kamu buat. Pertimbangkan mengapa kamu membuat pilihan di tempat pertama dan kemudian berpikir tentang apa yang dapat kamu lakukan sekarang untuk memperbaiki hal tersebut.

Jika yang hal tersebut mengharuskan kamu untuk menurunkan harga dirimu dan meminta maaf atas sesuatu yang kamu lakukan, maka lakukanlah. Jika tidak bisa diperbaiki, lanjutkan ke langkah berikutnya.

2. Melihat dalam pandangan prespektif

thriveglobal.com

Untuk berhenti menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang kamu buat, kamu perlu meletakkan segala sesuatunya ke dalam perspektif. Jika kamu tidak dapat melihat dengan jelas, mintalah seseorang untuk membantu kamu meletakkannya dalam perspektif yang benar sehingga kamu dapat bergerak maju dari itu.

Ajukan pertanyaan berikut ini ketika mencoba untuk melihat dari prespektif:

Apa konsekuensi dari tindakan yang aku lakukan?
Apa yang perlu aku pertimbangkan sekarang?
Apa yang harus aku lakukan sekarang?
Apakah aku perlu bantuan dari seseorang, atau apakah ini sesuatu yang dapat kuatasi sendiri?

3. Ubah jalan pikiranmu terhadap pilihan tersebut

bphope.com

Satu-satunya cara agar dapat belajar dari kesalahan kamu dan mengubahnya menjadi pengalaman positif adalah mengubah cara berpikirmu. Mengubah cara pikirmu tentu akan membutuhkan latihan dan waktu untuk mengubah cara berpikir lama ke yang baru. Daripada berfokus pada hasil terburuk dari pilihanmu, pikirkan tentang apa yang dapat kamu lakukan untuk membuat segalanya menjadi lebih baik atau benar.

4. Ubah perilakumu menjadi lebih baik

inc.com

Kamu tidak dapat bergerak maju jika tidak mengubah perilaku kamu sekarang. Dengan begitu jika kamu menghadapi situasi yang menggiurkan lainnya di mana kamu berpotensi membuat pilihan yang buruk, kamu akan dapat mengatakan "tidak" dengan suara yang kuat dan percaya diri untuk mengetahui bahwa kamu melakukan hal yang benar.

5. Belajar dari kesalahan tersebut dan move on

health.clevelandclinic.org

Ketika orang-orang menyalahkan diri sendiri berulang kali atas pilihan salah yang diambil, maka tidak ada pelajaran yang dapat diperolehnya. Jika kamu ingin berhenti dari hal tersebut, belajar dari kesalahanmu dan bersumpah untuk bergerak maju ke arah yang lebih baik lagi.

Tidak mudah mematahkan kebiasaan lama, terutama ketika kamu harus menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang kamu buat. Tapi, kamu bisa melakukannya dengan berjalannya waktu dan komitmen untuk mengatasi perilaku ini.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.