5 Hal Unik yang Dilakukan Introvert saat Alami Kecemasan Sosial

Saat berada di mal dan sudah kehabisan energi, biasanya introver ingin sekali segera pulang. Untuk menghindari banyak orang, ia biasanya menggunakan lift yang berada di pojokan. Lift ini biasanya jarang digunakan oleh banyak orang. Tak sampai di situ, karena introver juga akan sesegera mungkin memencet tombol tutup pintu dengan cepat.

Hal ini dimaksudkan agar tak ada orang lain yang ikut masuk bersamanya di dalam satu lift. Sikap ini sangat memacu adrenalin, karena ia harus berpura-pura tidak melihat orang lain yang mungkin berlari ingin naik lift yang sama. Setelahnya, ia pasti akan sangat merasa lega dan bisa mengumpulkan sedikit energinya yang hilang.

Hal unik yang juga hanya akan dilakukan oleh introver adalah mempersiapkan diri dengan skenario yang ia siapkan. Hal ini penting saat ia akan menghadiri pesta, acara reuni sekolah atau acara lain yang melibatkan banyak orang. Baginya, penting untuk melatih diri dalam topik pembicaraan yang ia persiapkan.

Persiapan ini akan membuatnya terlihat sempurna di hadapan orang lain. Tak hanya itu, karena ia juga akan mempersiapkan hal yang akan dilakukannya, mulai dari berjabat tangan, memberikan pelukan, hingga kemudian mengobrol. Sayangnya, ini bisa saja membuatnya kacau jika situasi berada di luar rencananya.

Bukan introver jika ia dengan suka rela bertemu dengan orang lain apalagi orang yang dikenalnya. Intorver akan mengambil jalan lain atau mempercepat jalan bahkan berlari agar gak berpapasan dengan orang tersebut. Ia bahkan bisa menunggu sambil seakan bersembunyi agar tak dilihat orang lain.

Ia berharap orang tersebut tidak melihatnya, karena ia akan bingung bagaimana harus bereaksi. Ini adalah bentuk kecemasan sosial yang mungkin sering terjadi pada introver. Bukan karena ia membenci orang tersebut, tapi murni karena ia gak siap dengan hal itu.

Introver hanya akan merasa nyaman dengan pesan teks, selebihnya jangan harap ia bisa melakukannya dengan mudah. Termasuk dengan panggilan suara, apalagi video, ia tak akan pernah berniat melakukannya. Oleh karenanya, ketika ia harus menelepon orang lain, tentu ini akan sangat membuatnya merasa cemas.

Pikirannya akan kacau dan gak tenang, jadi gak heran jika ia akan meminta bantuan orang lain untuk tugas tersebut. Bisa jadi teman atau keluarga, ia meminta mereka untuk menelepon orang lain atas namanya. Harap dimaklumi, karena ini adalah hal yang sangat sulit bagi introver, meskipun sepele bagi orang lain.

Mengambil arah yang salah agar tidak menyusahkan orang lain, introver memang sebaik itu. Mudah sekali baginya merasa gak enakan jika ia terlihat mengganggu orang. Misalnya, ia sedang menyetir mobil dan melihat beberapa mobil di belakangnya. Situasi mengharuskannya untuk belok kiri sementara ia seharusnya belok kanan.

Demi menghindari ketidaknyamanan dan membuat orang lain menunggu, ia rela salah arah. Atau, ia akan berkendara lebih jauh untuk memutar jika perlu. Ini merupakan perilaku kecemasan sosial, di mana ia banyak memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentangnya. Kecemasan sosial bukanlah sebuah lelucon sampai kamu merasakan sendiri dampaknya.

Tak mudah memiliki kepribadian seperti introver. Apalagi jika sedang merasakan kecemasan sosial, biasanya lima hal di atas wajar dilakukannya. Kamu pernah melakukan yang mana?