ilustrasi merenung (pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)
Berhenti dari autopilot berarti harus lebih sering berkontemplasi dan menghadapi emosi atau luka batin yang selama ini ditutupi oleh kesibukan rutin. Ini yang jadi tantangan bagi seseorang yang ingin berubah. Seseorang yang ingin terlepas dari pola hidup yang seperti ini akan dihadapkan dengan hambatan yang sulit menghadapi diri sendiri.
Tidak semua orang siap menghadapi keheningan batin dan refleksi mendalam, sehingga lebih memilih tetap sibuk tanpa arah. Padahal dirinya sedang menyimpan banyak luka.
Mengatasi hambatan mental adalah langkah awal menuju kehidupan yang lebih sadar, terarah, dan penuh makna. Dengan mengenali dan menghadapi lima hambatan utama tersebut, dirimu membuka ruang bagi perubahan yang lebih sehat dan bermakna dalam kehidupan sehari-hari. Hidup tidak seharusnya hanya tentang bertahan dalam rutinitas, tetapi tentang hadir sepenuhnya dalam setiap pilihan yang diambil. Kini saatnya dirimu mengambil kendali dan keluar dari mode autopilot satu langkah kecil bisa membuka jalan menuju kesadaran yang utuh.