Rumah dengan banyak tanaman sering kali memberikan kesan sejuk, asri, dan menenangkan. Kehadiran tanaman hijau di dalam maupun luar ruangan tidak hanya mempercantik hunian, namun juga dapat memberi ketenangan bagi penghuninya.
Rumah dengan banyak tanaman kelihatan menenangkan, bahkan bisa memberi banyak keuntungan bagi individu. Bisa meningkatkan produktivitas, bikin tidur nyenyak, bahkan meningkatkan konsentrasi belajar. Mengapa demikian?
Studi dalam Journal of Physiological Anthropolog menemukan bahwa tanaman indoor yang diletakkan di rumah atau kantor dapat membuat perasaan lebih nyaman, tenang, dan alami. Penelitian yang dipaparkan dalam laman Healthline mencatat, berkebun di dalam ruangan menurunkan stres. Para peneliti menyimpulkan bahwa bekerja dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.
Tak sampai di situ, penelitian juga mencatat dampak tanaman asli terhadap fokus belajar siswa sekolah. Riset tersebut membuktikan bahwa siswa di dalam kelas lebih berkonsentrasi jika ada tanaman asli di dalam ruangan.
Tanaman dapat meningkatkan produktivitas kerja menurut sebuah penelitian yang dilakukan di India dan Amerika Serikat. Penelitian menemukan bahwa karyawan yang bekerja di kantor dengan lingkungan alami seperti tanaman, merasa lebih puas dalam bekerja. Meningkatnya produktivitas juga selaras dengan peningkatan loyalitas terhadap perusahaan. Menurut para peneliti, hal ini disebabkan oleh unsur alami yang meredam efek stres kerja dan kecemasan.
Tinjauan penelitian yang dipaparkan pada 2002, mengungkapkan bahwa pasien yang menjalani pemulihan setelah beberapa jenis operasi, membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit. Laman Healthline juga menyebutkan bahwa pasien rawat inap yang kamarnya dilengkapi tanaman, cenderung lebih cepat pulang dibandingkan pasien yang menjalani pemulihan di ruangan tanpa tanaman.
Tanaman hias juga bisa melepaskan oksigen di siang hari sementara di malam hari, proses fotosintesis berhenti. Tanaman hias seperti anggrek, sukulen, dan bromeliad melakukan sebaliknya. Di malam hari, tanaman tersebut malah mengeluarkan oksigen. Menurut CNBC, tanaman ini sempurna di malam hari sehingga mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Meski tanaman memiliki banyak keuntungan, perhatikan tanaman yang terbaik untuk setiap ruangan. Misalnya, di kamar mandi gunakan tanaman Kokedama bola lumut gantung Jepang sebab dapat membantu mengurangi kelembapan. Jika berada di ruang yang panas, maka isi dengan pakis, palem, sukulen, dan kaktus karena dapat mengurangi udara panas.
Demikian beberapa alasan mengapa tanaman sebenarnya menghadirkan banyak manfaat. Manfaatkan dengan baik beberapa tips di atas.