5 Sebab Rasa Insecure Bertahan Lama, Jangan Tarik Diri dari Pergaulan

2. Kamu menarik diri dari pergaulan

ilustrasi tidur (pexels.com/Darina Belonogova)

Sekalipun ada dorongan buat menyingkir dari semua orang ketika kamu merasa insecure, sebaiknya jangan menurutinya. Belajarlah untuk menghadapi hal-hal yang kurang menyenangkan dalam hidup, termasuk sejumlah orang yang kerap bikin kamu insecure.

Apabila kamu belum siap bertemu dengan orang-orang yang membuatmu insecure, pilih dulu teman-teman yang mampu memberimu rasa aman. Mereka tidak suka berkomentar negatif padamu dan lebih suportif.

Ketika kepercayaan dirimu telah terbangun, barulah kamu dapat bertemu lagi dengan orang-orang yang dahulu sering bikin kamu insecure. Rasakan perbedaannya. Kamu pasti tak lagi merasa buruk dan bisa bersikap lebih cuek. Apa yang mereka katakan, kenakan, atau gaya hidup mereka tidak lagi membuatmu terintimidasi.

Baca Juga: 5 Pengingat yang Mengubah Rasa Insecure Menjadi Hal Positif

3. Tidak melakukan perlawanan terhadap perkataan orang yang membuatmu insecure

ilustrasi insecure (pexels.com/Mizzu Cho)

Diam tidak lagi emas saat orang lain terus membuatmu tertekan dan kehilangan kepercayaan diri. Kamu perlu bersuara untuk melawan dominasinya atas keadaan mentalmu. Perlawanan yang dapat kamu lakukan misalnya dengan tidak menyetujui perkataannya.

Contoh seseorang berkata bahwa di usiamu saat ini, kamu belum mencapai apa pun, kamu belum berkeluarga, tidak juga menjadi kaya raya meski selalu bekerja, dan sebagainya. Lawanlah dia dengan bilang bahwa kamu justru berpikir sebaliknya.

Dengan sudut pandang dan ukuran yang berbeda, kamu merasa telah berhasil.nKamu berhasil tidak memaksakan diri buat ikut-ikutan menikah hanya karena begitulah kelaziman orang-orang seusiamu. Kamu juga mampu survive dalam hidup yang tak mudah dan tidak pernah merepotkan orang lain sekalipun gak punya banyak uang.

4. Tidak tahu potensi dirimu dan hidup tanpa tujuan

ilustrasi insecure (pexels.com/Alexey Demidov)

Rasa insecure akan mudah sekali timbul kalau kamu terlalu peka pada kekurangan diri dibanding dengan kelebihan dan potensi diri. Ini artinya, pengenalanmu terhadap diri sendiri belum baik. Bila kamu tahu betul potensi diri yang dapat dikembangkan, rasa insecure bakal jarang muncul.

Demikian pula dengan tujuan hidup yang belum kamu miliki. Tujuan hidup adalah titik fokusmu. Saat kamu sudah punya tujuan hidup, dirimu tak akan lagi menengok ke hal-hal lain yang tidak relevan dengan pencapaian tujuan itu. Kamu tidak bakal membandingkan diri atau mau dibandingkan dengan orang lain karena tujuan kalian gak sama.

5. Bergabung bersama orang-orang yang insecure

ilustrasi insecure (pexels.com/Pixabay)

Ini mirip dengan seorang penakut memilih berkelompok dengan sesama penakut. Apa yang kemudian terjadi? Sudah pasti rasa takut mereka kian membesar. Semestinya, seorang penakut mendekati orang yang lebih berani. Bukan buat mencari perlindungan melainkan agar tertular keberaniannya.

Itu pula yang perlu kamu lakukan. Pilih ulang teman-teman dekatmu. Kamu bahkan boleh secara terbuka meminta bantuan pada teman yang lebih percaya diri untuk mengatasi rasa insecure-mu. Dengan catatan, kamu gak boleh pasif. Amati dan tiru cara mereka mengatasi hal-hal yang berpotensi bikin insecure.

Ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh rasa insecure tidak boleh dibiarkan. Rasa insecure itu tak akan hilang dengan sendirinya dan malah menghambat perkembangan diri. Lebih aktiflah dalam mengatasi rasa insecure. 

Baca Juga: 8 Rekomendasi Buku yang Cocok Dibaca Saat Sedang Merasa Insecure