Sering Disepelekan, 8 Ritual Pagi Ini Bikin Kamu Punya Life Balance
Suasana hatimu di pagi hari akan menentukan suasana hatimu dalam keseluruhan harimu, lho. Jika kamu meluangkan sedikit waktu untuk mengawali hari, maka kamu akan lebih siap menghadapi harimu dengan penuh semangat dan harapan.
Berikut adalah paket lengkap ritual pagi untuk kamu. Dimulai dari aspek kesehatan fisik, spiritualitas, hingga kesehatan mental. Nah, coba kamu simak dulu. Terus jangan lupa dipraktikkan, ya! Soalnya manfaatnya baru terasa setelah dicoba. Yuk, semangat!
1. Berdoa singkat
Berdoa adalah ritual wajib pertama yang harus dilakukan setelah bangun tidur. Luangkan waktu sejenak, misalnya 5 menit untuk berdoa singkat. Kamu bisa berdoa untuk mengucapkan syukur masih bisa diberikan kehidupan hari ini ataupun meminta berkah untuk menjalani hari ini dengan penuh makna.
Tidak hanya menunjang aspek spiritualitas hidupmu, berdoa singkat dapat membuat hidupmu jadi lebih berarti. Selain itu, berdoa singkat juga akan membuatmu lebih semangat dan percaya diri menghadapi hari.