6 Tips agar Introvert Gak Terjebak Kesepian, Jangan Mengisolasi Diri
Bahaya mengalami kesepian pada orang yang introvert dapat terjadi karena pertemanannya yang lebih sedikit. Daripada orang extrovert dan sifatnya yang cenderung tertutup.
Kesepian yang berkepanjangan bisa berakibat, fatal apabila kamu sudah gak sanggup menanggungnya. Kesepian berat dan dalam jangka panjang merupakan penderitaan. Dirimu yang introvert dapat mengalami depresi yang menurunkan produktivitas serta semangat hidup.
Penting untuk semua orang dengan kepribadian ini buat lebih memperhatikan kebutuhannya akan sosialisasi. Jangan terlalu asyik sendiri sampai lambat laun mendapati diri seperti terpisah dari seluruh kehidupan di luar sana.
Jadilah introvert yang sehat secara mental. Salah satunya ditandai dengan tidak sering merasa kesepian. Kalau rasa sepi makin kuat dan berlangsung cukup lama berarti ada masalah serius yang harus segera ditangani. Namun untuk mencegahnya, kamu dapat melakukan enam tips berikut ini.
1. Jangan sepenuhnya mengurung diri
Walau orang introvert sering disebut sebagai manusia kamar, pastikan bahwa dirimu tidak menghabiskan 24 jam penuh di dalam sana. Sekalipun kamu indekos dan bekerja dari kamar, tetaplah secara rutin keluar. Misalnya, lari pagi, berjalan kaki untuk membeli berbagai keperluan, berbincang sebentar dengan anak kos yang lain, dan sebagainya.
Kegiatan-kegiatan sederhana seperti di atas mempertemukanmu dengan orang lain dan akan tetap terjadi interaksi meski sedikit. Ini sudah jauh lebih baik daripada kamu sama sekali tidak keluar kamar selama berhari-hari. Pesan makanan online pun cuma meminta driver meletakkannya di depan pintu.
Jangan hidup bak di pengasingan karena kebebasanmu mahal harganya. Buka jendela kamarmu dari pagi sampai petang yang menjadi tanda dirimu adalah introvert yang masih terhubung dengan dunia luar. Meski kamu lebih banyak di rumah atau di kamar, tetap ada waktu untukmu berbaur dengan orang-orang.