Banyak orang memilih pilates di studio. Pilates di studio biasanya dilakukan beramai-ramai bersama orang lain. Selain itu, ada juga instruktur yang kerap memberikan arahan.
Namun, rupanya pilates juga bisa dilakukan di rumah dengan menggunakan matras alias mat. Pilates di rumah cocok bagi kamu yang sibuk dan tidak sempat ke studio. Biar nuansa pilates di rumah makin nyaman, kamu bisa menciptakan sendiri ruang mat pilates mini di rumah. Ini beberapa tips membuat ruang mat pilates di rumah.
Kamu tidak perlu ruangan berukuran besar. Cukup cari tempat yang bisa kamu gunakan untuk melakukan gerakan mat pilates. Bisa di kamar, sudut ruangan, teras, dan tempat lain yang kamu rasa cocok untuk digunakan.
Sebisa mungkin pilih sudut ruangan yang bersih dan aman dari gangguan. Usahakan memilih spot bukan di tempat orang berlalu-lalang, sehingga kamu tetap bisa fokus. Bersihkan area yang akan kamu gunakan. Pastikan tidak banyak barang dan tidak berantakan, demi kelancaran mat pilates kamu.
Pilih ruangan yang punya asupan cahaya bagus. Sebaiknya utamakan cahaya alami dari matahari. Selain bagus untuk kesehatan, cahaya alami juga bisa menghemat listrik.
Namun, jika jendela terbatas, pilih ruangan dengan pencahayaan yang lembut. Gunakan lampu dengan cahaya yang lembut. Hindari menggunakan lampu neon yang menyilaukan. Pencahayaan yang tepat akan menghadirkan suasana mat pilates yang tenang dan nyaman.
Gunakan matras sebagai alas mat pilates. Matras dengan warna-warna netral dan lembut menghadirkan suasana minimalis. Selain itu, pilihan warna yang netral ataupun earth-tone juga terkesan lebih estetis untuk ruangan pilates kamu.
Pilih matras dengan kualitas bagus. Belilah matras yang bisa digunakan untuk jangka panjang. Matras yang baik berguna untuk menyangga tulang belakang agar terasa nyaman saat mat pilates. Jadi, pilih jenis matras yang akan kamu gunakan.
Ruangan minimalis bisa tetap dimanfaatkan semaksimal mungkin. Kamu bisa meletakkan rak, lemari kecil, keranjang, atau tempat penyimpanan lain di area pilates kamu. Fungsinya untuk menyimpan barang-barang yang kamu gunakan untuk pilates.
Kamu bisa menyimpan barang seperti resistance band, ring pilates, atau dumbbell mini di sana. Ruangan jadi tampak rapi dan bersih. Sebaiknya pilih furnitur multifungsi, seperti kursi dengan rak penyimpanan di bawahnya. Selain fungsional, juga bisa menghemat ruang.
Walaupun ruangan pilates di rumah tidak terlalu besar, kamu tetap bisa mendekorasinya. Ruangan yang minimalis bisa menyenangkan dan gak selamanya membosankan. Carilah inspirasi dekorasi minimalis untuk ruangan mat pilates.
Kamu bisa menambahkan lukisan, gambar, atau motif sederhana di dinding. Selain itu, tambahkan juga tanaman mini dan lilin aromaterapi. Dekorasi tersebut dapat mempercantik ruangan sekaligus membuat ruangan lebih nyaman dan hangat. Dekorlah sesuai keinginan dan kreativitas kamu agar nyaman berolahraga.
Membuat ruangan mat pilates di rumah tidak sesulit yang dibayangkan. Kamu bisa memanfaatkan ruang kecil dan mendekorasinya sesuai selera. Jadi, kamu tetap bisa pilates dengan nyaman tanpa harus keluar rumah.