3 Cara Elegan Merespon Pasangan yang Berbohong Padamu

19 Jul 2024, 15:26 WIB

ilustrasi pasangan (pexels.com/Alena Darmel)

Pasti rasanya menyakitkan ketika tahu seseorang yang kita percaya ternyata malah membohongi kita. Rasa percaya yang awalnya jadi fondasi dalam hubungan langsung goyah, seketika tergantikan dengan pengkhianatan yang membuatmu merasa sakit hati, bingung, marah, sedih, kecewa.

Karena sudah dibutakan oleh campuran emosi itu, banyak orang malah mengambil langkah tidak bijak dengan langsung memarahi pasangan mereka. Bukannya salah untuk marah karena kecewa, tapi dibanding mengucapkan atau melakukan sesuatu yang impulsif dan malah berakhir menyakiti hati orang lain, kamu bisa menerapkan tiga langkah tegas di bawah.

1.Ambil waktu untuk merenungkan sikap doi

ilustrasi wanita (pexels.com/Jill Burrow)

Sebelum mengonfrontasi pasanganmu, coba terlebih dulu ambil jeda untuk secara matang memikirkan tindakanmu. Bereaksi secara impulsif seringkali dapat memperburuk situasi. Alih-alih menemukan akar masalah, kamu malah memicu perdebatan yang lebih sengit.

Sebaliknya, beri dirimu waktu untuk memproses emosimu. Coba tanya dirimu, kira-kira kenapa pasangan yang kamu percayai membohongimu? Apa ia punya alasan yang logis? Apa ia tidak ingin menyakiti hatimu? Sebelum menuduh macam-macam, cobalah untuk memahaminya terlebih dulu.

2.Hadapi dengan percaya diri dan jelas

ilustrasi pasangan (pexels.com/RDNE Stock project)

Saat sudah tenang, barulah ajak pasangan untuk komunikasi secara langsung. Pilih waktu tepat ketika kamu dan doi bisa bicara berdua secara serius dan tatap muka. Lalu, mulailah untuk mengungkapkan perasaanmu tanpa berniat menyalahkan atau menuduh.

Jelaskan bagaimana sikapnya mempengaruhimu, membuatmu merasa kecewa dan sakit hati. Tentu di sela-sela aka nada sikap defensif dari doi, tapi jangan sampai terpancing emosi.

Jangan lupa, tegaskan pada pasangan tentang maknanya kejujuran dan keterbukaan dalam hubungan. Apa pun alasan doi untuk berbohong, tindakannya telah meretakkan kepercayaan di antara kalian.

3.Buat keputusan jelas tentang masa depan

ilustrasi sedang mengobrol (pexels.com/William Fortunato)

Setelah konversasi dengan pasanganmu, coba pikirkan bagaimana kelanjutan hubungan kalian. Apakah kamu masih mau memberi kesempatan kedua untuk doi, atau tidak. Kamu berhak, lho, mengambil keputusan, karena ini pun akan berdampak pada hubunganmu dalam jangka panjang.

Coba pikirkan, apa ketidakjujuran ini akan berhenti sampai di sini, atau justru kejadian ini bukan yang pertama kali. Hal-hal demikian harus menjadi pertimbangan agar kesalahan yang sama tidak terulang lagi. Ketidakjujuran yang kronis dapat menciptakan lingkungan toksik yang hanya akan mengikis harga diri dan kesehatan emosionalmu.

Tiga hal di atas menjadi catatan penting bagaimana harus meresponi pasangan yang berbohong padamu. Tidak perlu emosi, yang penting berani dan tegas pada pasangan agar kejadian yang sama tidak terulang lagi.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.