Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Ilustrasi bukan prioritas (Pexels.com/Gustavo fring)

Intinya sih...

  • Setelah putus, jangan tahan perasaan sedih, marah, atau kecewa. Luapkan dengan cara sehat untuk proses healing yang lebih cepat.
  • Jauhi hal-hal yang membuatmu teringat mantan. Unfollow, mute, atau archive konten yang mengganggu proses move on.
  • Isi waktu luang dengan aktivitas positif dan rutinitas baru untuk alihkan fokus dari masa lalu dan temukan versi diri yang lebih kuat.

Putus cinta itu bukan hal sepele. Ya, meskipun cuma terdiri dari satu kata, yaitu “putus” tapi efeknya bisa panjang banget. Yang tadinya tiap hari ada kabar, tiba-tiba sepi. Yang biasanya ditemenin ngobrol sampai larut malam, sekarang harus belajar tidur tanpa call-an lagi. Rasanya kayak kehilangan bagian penting dari diri kita. Wajar kalau kamu merasa kosong, bingung, atau bahkan menyalahkan diri sendiri.

Tapi, sesakit apa pun itu, hidup tetap harus jalan. Kamu gak bisa terus-terusan berdiam diri di satu titik, apalagi kalau hubungan itu udah gak sehat atau gak bisa dipertahankan. Nah, biar kamu bisa pelan-pelan lepas dari rasa sakit dan bangkit lagi, ini dia beberapa tips adaptasi yang bisa bantu kamu move on setelah putus.

Editorial Team

Tonton lebih seru di