5 Alasan Seseorang Melakukan Silent Treatment, Terjebak dalam Trauma?
Apakah kamu pernah mengalami atau melakukan silent treatment? Silent treatment adalah perilaku yang sering terjadi dalam hubungan interpersonal, yang mana seseorang menolak untuk berbicara atau berinteraksi dengan orang lain.
Silent treatment bisa membuat orang yang diam merasa tenang, tapi bisa juga membuat orang yang diacuhkan merasa frustrasi. Apa sebenarnya alasan di balik silent treatment? Apakah silent treatment efektif untuk menyelesaikan masalah? Apakah silent treatment berbahaya bagi hubungan? Mari kita simak penjelasannya di bawah ini.
1. Bingung dengan perasaan sendiri
Salah satu alasan seseorang melakukan silent treatment adalah karena mereka tidak tahu bagaimana menghadapi perasaan mereka sendiri. Mereka mungkin merasa marah, sedih, kecewa, atau bermacam-macam emosi lainnya, tapi tidak tahu cara mengutarakan hal itu kepada orang lain.
Mereka mungkin juga tidak yakin apa yang sebenarnya mereka inginkan atau butuhkan dari hubungan tersebut. Dengan diam, mereka berharap orang lain bisa mengerti apa yang ada di pikiran dan hati mereka.