Adanya pihak yang tidak terima dengan hubungan yang sudah selesai seringkali memunculkan beberapa gangguan. Hal tersebut tentu wajar terjadi jika gangguan yang datang di awal-awal masa putus.
Namun, jika gangguan tersebut terjadi berangsur-angsur dan memengaruhi kehidupan, maka perlu adanya "tameng" dari diri sendiri. Agar terhindar dari gangguan mantan yang masih gak terima dengan putusnya hubungan, lima cara elegan di bawah ini bisa kamu lakukan!
Bersikap tegas merupakan hal pertama yang bisa dikendalikan dengan diri sendiri ketika mantan kembali menghubungi. Hal ini berguna untuk menegaskan posisi hubungan yang bukan menjadi pasangan lagi.
Apalagi jika penyebab hubungan berakhir kemarin merupakan kesalahannya, maka perlu adanya penegasan bahwa kamu tidak bisa diperlakukan seenaknya. Berikan ruang kepadanya untuk berpikir jika hubungan yang dijalani kemarin bukanlah hubungan main-main.
Segala gangguan dari mantan bisa muncul dari mana saja, salah satunya melalui ponsel. Jika dirasa belum siap dengan kehadirannya, cara terbaik adalah mengabaikan pesan yang didapat darinya.
Mengabaikan gangguan yang masuk dari mantan dapat membantu untuk pulih dari sakit akibat putus. Dengan begitu, kamu akan lebih cepat untuk memulai hubungan baru tanpa teringat kenangan-kenangan sebelumnya.
Perlu diingat bahwa tidak ada kewajiban membalas pesan mantan setelah hubungan berakhir. Namun, tidak ada salahnya untuk membalas pesannya agar terhindar dari rasa penasaran di kemudian hari.
Sebelum membalasnya, beri jeda terlebih dahulu sebelum merespons untuk meredakan emosi. Membalas pesan secara terburu-buru bisa menjadi hal buruk yang tidak terpikirkan sebelumnya.
Jika memutuskan untuk membalas pesannya, maka hal yang perlu diperhatikan adalah cara membalas pesan tersebut. Pastikan respons yang diberikan tetap ringan dan santai.
Dilansir INSIDER, respons yang ringan dan terbuka memungkinkan untuk mendapatkan tujuan mereka kembali menghubungi. Cara tersebut bisa berguna untuk mengumpulkan informasi sebelum membuat asumsi atau mengatakan hal yang akan disesali.
"Pertahankan respons tetap ringan dan terbuka untuk mendapatkan lebih banyak informasi mengapa mereka menjangkau kembali. Dengan cara ini, Anda mengumpulkan informasi sebelum membuat asumsi atau mengatakan apapun yang mungkin Anda sesali nanti," ungkap psikoterapis, pelatih hubungan, dan mediator perceraian, Toni Coleman, LCSW, CMC., dilansir INSIDER.
Salah satu alasan mantan masih mengganggu kemungkinan karena masih ada perasaan yang belum diselesaikan. Oleh karena itu, mereka membutuhkan kesempatan untuk mengklarifikasi sebagai penutup hubungan atau biasa disebut "closure".
Dilansir WikiHow, mantan mungkin menghubungi kembali untuk meminta maaf atau mengklarifikasi sesuatu. Jika hal tersebut terjadi, pastikan adanya manfaat jika memutuskan untuk mendengarkan "closure"-nya.
"Jika hubunganmu beracun atau belum siap untuk memaafkannya, silakan abaikan pesannya. Namun, jika kamu merasa mendapat manfaat dari mengobrol dengan mantan tentang apa yang terjadi, silakan dengarkan apa yang mereka katakan," ungkap Connell Barrett, seorang Pakar Hubungan di New York City, dilansir WikiHow.
Jadi gimana, sekarang sudah gak bingung lagi kan menghadapi mantan yang susah move on? Semoga artikel ini membantumu untuk menghadapinya, ya!