5 Cara Mengurangi Stres karena Putus Cinta, Berhenti Meratapinya
Galau berhari-hari setelah hubungan cinta diakhiri, bikin kamu semakin stres sendiri. Meratapi dan menangisi perpisahan dengannya secara berlebihan, itu percuma. Kenyataan gak bisa diubah, maka belajarlah menerimanya dengan lapang dada. Jangan buang waktu dan energimu secara percuma. Sembuhkan sakit dari patah hari, lalu bangkit menatap masa depan yang lebih indah, tanpa terus terbayang oleh mantan.
Untukmu yang baru putus cinta, lakukan lima cara berikut. Dengan melakukan cara-cara ini, tingkatan stresmu akan berkurang. Sehingga, move on juga bisa lebih cepat.
1.Atur jadwal berolahraga untuk menjaga kesehatan
Putus cinta bikin seseorang sakit hatinya. Pikiran juga gak karuan, hingga badan ikut terkena dampak negatifnya. Dalam kondisi galau ini, sangat penting untuk menjaga kesehatan. Maka, atur lagi jadwalmu supaya bisa berolahraga rutin. Kegiatan fisik yang menyehatkan, mampu memulihkan perasaanmu yang sedang galau. Daripada berdiam di kamar sambil menangisi semua ini, lebih baik berolahraga saja supaya sehat fisik dan mental, serta bonusnya bentuk tubuh jadi semakin ideal.