5 Dampak Buruk Sering Main Medsos bagi Kesehatan Mental, Rentan Julid!
Media sosial sudah tak bisa lepas dari gaya hidup masyarakat dunia. Bahkan bagi orang yang sudah kecanduan media sosial, sehari saja tidak update, merasa hidup ada yang kurang.
Meski medsos memiliki banyak manfaat, antara lain jadi sarana silaturahmi, hiburan untuk usir kebosanan, serta saat ini banyak dipakai untuk jualan, tapi media sosial juga punya dampak buruk, terutama bagi kesehatan mental.
Di bawah ini beberapa alasan kenapa terlalu sering mengakses media sosial bisa mengganggu kesehatan mentalmu. Apa saja?
1. Bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang
Umumnya foto yang dipajang di medsos hanya mengambil sisi bagus dari kehidupan seseorang. Dan hal tersebut bisa berbahaya ketika kamu melihat seakan-akan hidup orang lain tampak sempurna karena selama ini hanya melihat bagian indahnya saja, seperti saat jalan-jalan ke luar negeri, memakai barang-barang bermerek yang mahal, dan sebagainya.
Jika ini terus terjadi, lama-lama kamu jadi merasa level kehidupanmu di bawah mereka. Dan ini yang kemudian menurunkan kepercayaan diri kamu.