Kesepian merupakan perasaan yang banyak gak diinginkan setiap orang. Namun, suka gak suka perasaan yang satu ini kerap menghampiri kita. Salah satunya gak terkecuali saat kita sudah punya pasangan sekalipun.
Lalu, kenapa ya kita masih sering kesepian meski sudah punya pasangan? Kira-kira hal apa saja yang melatarbelakanginya? Daripada penasaran cari tahu bersama, yuk.
Bukan tanpa alasan, lho saat banyak orang berkata supaya kita belajar mencintai dan mengenal diri sendiri sebelum mencintai orang lain. Hal ini perlu dilakukan agar saat mulai menjalin hubungan kita paham betul apa yang kita sukai dan apa yang tidak kita sukai.
Saat kita mengenal dirimu sendiri kamu jelas lebih paham bagaimana memperlakukan diri kita. Termasuk misalnya saat saat pasangan sedang sibuk kita tahu bagaimana mengalihkan diri supaya gak dihinggapi rasa kesepian.
Stres dan depresi juga jadi faktor penyebab mengapa kita sering kesepian meski sudah punya pasangan. Stres dan depresi ini bisa berasal dari diri kita sendiri maupun lingkungan kita termasuk dari pasangan.
Sehingga gak jarang kita kerap diliputi perasaan negatif yang kemudian membuat kita terpaksa harus memukul mundur semua yang mendekat. Karenanya dampak yang paling terasa akibat kita menjauhkan semua orang adalah kesepian itu sendiri.
Masa lalu juga bisa, lho memberi dampak terhadap masa depan kita. Misalnya saja apa yang pernah dilakukan oleh mantan di masa lalu bisa punya andil atas trauma dan ketakutan yang kamu rasakan saat ini.
Perasaan seperti itu yang kadang kala membuat kita merasa kesepian. Ada juga kebiasaan kita semasa kecil yang masih terbawa hingga kini. Misalnya kamu sering menarik diri dari lingkungan. Meski sudah punya pasangan sekalipun perasaan seperti ini gak akan bisa kita hindarkan, lho.
Pernah gak kamu merasa gak yakin dengan pasanganmu sendiri? Bila iya pasti akan muncul sikap yang penuh kehati-hatian sebelum melakukan sesuatu. Lama kelamaan sikap yang seperti ini justru malah akan menimbulkan jarak antara kamu dan pasangan. Sehingga, saat merasa kesepian untuk berkata jujur dengan pasangan sendiripun akan terasa sulit. Makanya, kamu lebih senang memendamnya sendiri.
Bergantung kepada pasangan bukan semata hanya perilaku saja, lho melainkan kehadiran atau eksistensi dia juga membuat kita bergantung. Sehingga saat ia sibuk atau sedang asyik dengan segala aktivitasnya kita akan merasa kosong karena ketidakhadirannya.
Akumulasi dari perasaan seperti inilah yang pada akhirnya menimbulkan rasa kesepian yang kita alami. Oleh sebab itu, jangan terlalu bergantung pada pasangan bila gak mau dilanda kesepian, ya. Sebaiknya carilah kebahagiaanmu sendiri.
Nah, itulah tadi beberapa hal yang membuat kita sering merasa kesepian meski sudah punya pasangan. Rasanya sepele namun dampaknya luar biasa, kan?