Cek 6 Checklist Ini untuk Tahu Apakah Dia Pasangan yang Tepat

Pasangan yang tepat bukan hanya tentang seberapa populer, kaya, atau sukses dia. Menurut Lori Kret, LCSW, BCC, dan salah satu pendiri Aspen Relationship Institute, pasangan yang ideal adalah seseorang yang memiliki fondasi yang kuat dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk fisik, emosional, sosial, finansial, dan tujuan hidup. Ini berarti dia bisa berdiri sendiri dalam setiap aspek hidupnya atau sedang berusaha untuk mencapai itu.

Memiliki pasangan yang mandiri dalam hal kesejahteraan pribadi akan mengurangi bebanmu untuk mengisi kekosongan harga diri, kepercayaan diri, dan rasa aman pasanganmu. Hubungan seperti ini akan lebih seimbang dan memberikan ruang bagi kalian berdua untuk berkembang bersama.

Komunikasi adalah kunci dalam hubungan. Tidak hanya penting bagi pasangan untuk bisa menyampaikan apa yang dia rasakan, tetapi juga untuk bisa mendengarkan apa yang kamu butuhkan dan khawatirkan.

Menurut Parisa Ghanbari, seorang psikoterapis terdaftar dari Toronto, Kanada, kemampuan untuk berbagi perasaan dan kebutuhan dengan jelas dapat meningkatkan rasa intim dan kedekatan. Pasangan yang pandai berkomunikasi akan membuat hidupmu lebih mudah karena tidak ada kebingungan atau permainan tebak-tebakan dalam memahami kebutuhan mereka. Walaupun komunikasi yang baik memerlukan usaha, beberapa langkah sederhana, seperti mengecek kondisi satu sama lain secara rutin, dapat membantu menjaga hubungan tetap sehat.

Gak ada pasangan yang akan sepenuhnya setuju dalam segala hal. Namun, memiliki pandangan yang serupa terhadap hal-hal penting dalam hidup sangatlah krusial.

Seperti yang diungkapkan oleh Dr. David Rakofsky, seorang psikolog klinis berlisensi dan pendiri Wellington Counseling Group, berbagi keyakinan dan sikap yang sama terhadap pilar-pilar penting kehidupan, seperti cara membesarkan anak atau kontribusi terhadap masyarakat, bisa menjadi fondasi yang kokoh dalam hubungan. Meski satu pasangan bisa memengaruhi yang lain dalam beberapa aspek, sangat membantu jika sejak awal kalian memiliki nilai-nilai yang sama dan dalam kondisi terbaik, saling melengkapi satu sama lain.

Respek adalah komponen penting dalam setiap hubungan. Menurut Dr. Ashley Head, seorang psikolog klinis berlisensi, rasa hormat dalam hubungan berarti pasangan harus mempertimbangkan pendapat, nilai, dan perasaanmu, serta bertindak sesuai dengan itu. Penting juga bahwa pasanganmu menghormati batasan pribadi yang kamu miliki.

Dr. Head menekankan bahwa setiap pasangan harus setuju untuk tidak melanggar batasan tersebut, apa pun kondisinya, baik itu karena kekecewaan, perasaan terluka, atau kemarahan. Menerima rasa hormat dari pasangan juga membantumu untuk mempertahankan harga diri dan mengetahui nilai serta dirimu sendiri.

Empati adalah kemampuan untuk mengenali dan memahami perasaan serta kebutuhan orang lain. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships pada tahun 2022, empati berkaitan dengan kepuasan dalam hubungan.

Pasangan yang empati lebih mungkin merasa kesepian dan tidak aman jika mereka tidak puas dalam hubungan mereka, dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki empati. Ghanbari juga menambahkan bahwa memiliki pasangan yang empati akan membuatmu merasa lebih didengar dan dipahami dalam hubungan, yang tidak hanya membantu membangun rasa percaya, tetapi juga memperkuat ikatan dan rasa hormat.

Pasangan yang tepat bukanlah orang yang merasa dirinya sempurna, tetapi seseorang yang bisa melihat kekurangannya dengan penuh kelapangan hati. Lori Kret menjelaskan bahwa pasangan yang sehat akan memiliki cukup kepercayaan diri dan cinta pada diri sendiri untuk mengakui ketika mereka berbuat kesalahan.

Hal ini penting karena mereka juga akan lebih mungkin memberikan ruang yang aman bagimu untuk menjadi tidak sempurna dan tidak akan cenderung melemparkan kesalahan atau menghindar dari tanggung jawab. Hubungan yang dibangun di atas penerimaan ketidaksempurnaan akan lebih kuat dan lebih tahan terhadap tantangan.

Memeriksa checklist di atas bisa membantumu melihat lebih jelas apakah pasanganmu adalah orang yang tepat. Setiap hubungan memiliki tantangan, tetapi memiliki dasar yang kuat dalam hal komunikasi, nilai-nilai, rasa hormat, empati, dan penerimaan diri dapat membuat perbedaan besar. Ingatlah bahwa hubungan yang sehat adalah tentang tumbuh bersama dan saling mendukung, bukan tentang kesempurnaan.