5 Langkah Cerdas Memutuskan Pertemanan Toxic, Dijamin Tanpa Drama!
Pernah gak sih kamu merasa capek banget setelah berinteraksi dengan seorang teman? Atau justru selalu merasa gak nyaman bahkan tertekan tiap kali harus ngobrol dengannya? Kalau iya, mungkin kamu sedang terjebak dalam hubungan pertemanan toxic yang perlu segera diakhiri.
Memutuskan hubungan dengan teman toxic memang gak gampang, apalagi kalau kalian sudah lama dekat. Kadang kamu merasa gak enak, takut dianggap jahat, atau khawatir bikin drama. Tapi, kesehatan mentalmu jauh lebih penting dari itu semua. Yuk, coba ikuti lima langkah cerdas ini untuk memutuskan pertemanan toxic tanpa ribut-ribut yang bikin pusing!
1. Evaluasi hubungan pertemanan secara objektif
Sebelum ambil keputusan besar, coba tenangkan diri dan evaluasi hubungan kalian dengan lebih objektif. Pikirkan, apakah selama ini kamu sering merasa dimanipulasi, direndahkan, atau hanya kamu saja yang selalu berkorban?
Buat daftar perilaku toxic yang pernah dia lakukan agar kamu lebih yakin. Kalau perlu, diskusikan dengan orang terdekat yang kamu percaya. Kadang, masukan dari pihak ketiga bisa membantu kamu melihat situasi dari sudut pandang yang berbeda.